最近これしか食ってないイケメンダイエット鶏キムチ卵とじ#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

    俺がリピしてるダイエットメニュー イケメンダイエット鶏キムチ卵閉じトリム ネニック皮を剥がし薄切りで一きにカット する今回のレシピは俺がマジでおりしてる トレキムチを卵で閉じるっていうスーパ シルダイトメニュー本当にみんな作ってみ てうますぎて閉じかけた扉開いちゃったそ したら鳥全体に片栗粉をまぶしちょっと だけオリーブオイルをしたフライパンに インし適度に炒めるそしたらキムチを好き なだけぶち込むでキムチの選び方なんだ けど見てこの熟成発キムチ君こいつは韓国 直輸入って言ってるじゃんこいつがついて いるのが韓国直輸入のキムチでカプが いっぱい含まいて脂肪効果に最適なんです まあせっかくだし君のハも直にしていいそ したら醤油一周ちょっとだけ白出しを加え 時卵2個ぶち込み最後にイメン少々あとは 弱火にして蓋をしてま完成イケメンだと取 卵閉じいただきますうん毎日これでもいけ ちゃうね

    31件のコメント

    1. 手叩くのほんと好きwww
      ご飯の勉強になるし、落ち込んでる時とか元気貰ってます、ありがとうございますっっ!

    2. 鶏胸もキムチも卵もちょうど全部賞味期限切れてて困ってたところにイケメンレシピが彗星のごとく現れた〜簡単やしめちゃんこ美味しかったありがとう😚これが運命ってやつかニャ❤

    3. 鶏肉カットした流れでフレームアウトちゅっってしてたからちゃんと手洗ったから心配になっちゃった😂

    4. ちょいちょい挟む何言ってっかわかんないイケメンによる名言が、何言ってんのかわからんのに好き。

    5. そのキムチまじ美味い
      わいの母韓国人だけどこのキムチが1番美味いって言ってる
      1週間くらい置くと酸味が出てさらに美味い

    6. 美味しそうだなぁと思って動画開く→レシピのこと忘れたまま満足して動画閉じる→そうだったレシピ見たかったんだった→レシピのこと忘れたまま動画閉じる→繰り返し🎶

    7. けんじの〜ニャ☆にいつも既視感あったんだけどホスト部の環先輩かも!どっちも好きだ

    8. フレームアウトコメント多いな思ってたら思いのほかしっかりとフレームアウトしててとても愛おしいよケンジ‍www‍www‍www‍www‍www‍www‍www‍www

    9. 鳥に片栗粉まぶす
      オリーブオイルひいたフライパンで炒める
      キムチぶち込む
      醤油1周に白だしちょっとと卵2個ぶちこむ
      弱火にする
      math