1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/長ネギの旨タレ和えを作ったよ〜 #自炊 #shorts
癖になる長い絵。1週間4500円で自炊 する3人ぐらいの食事を紹介します。今週 の買い出しは4421円。長ぎを切りにし ていきます。34カパに切って切り込みを 入れて広げて1mm程度で切っていきます 。 耐熱容器に入れて砂糖等板中華スープの元 お酢、ごま油、入りごま、ホイレ手混ぜて 600Wで1分連チンしていきます。 レチンできたら軽く混ぜて完成。今回は 豆腐と給料の上にかけてみました。メイン よりは前の動画で紹介してるのでチェック してみて
こんにちは！！みのりです！！
今週の買い出しは4,421円でした！
金曜日の夜ご飯を紹介します！！
✳︎金曜日の献立✳︎
鶏胸肉の甘酢あんかけ
長ネギの旨だれ和え
味噌汁
ご飯
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