ホントに簡単です【ゴーヤの佃煮】まるごとでも苦くない 農家さん直伝
ゴーヤの佃煮を工程少なく簡単にしたショートです。
これを見れば今夜すぐ作りたくなります。
ゴーヤのわたはとらなくていいんです。
栄養を逃さずいただきましょう
たねだけは固いので、取り除いてください。
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🧂管理栄養士のヨウコです。
体にいいものを心がけ、雑でも丁寧に、毎日の「食」を大切にした動画をお届けしています。
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12件のコメント
ゴーヤが安く店頭に並び始めてますね。
なのに、お米が…。
温かいご飯🍚とで頂きたい❤
ゴーヤをもらった時は醤油と砂糖とみりんできんぴらにすることが多いです😋
酢を入れるのは初めて見ました😋
また、もらった時はやってみたいと思いました😋
YouKoさん❤こんにちは😃ゴーヤの冷凍だと 何故かお腹壊すけど 冷凍じゃなければ大丈夫かな😮買ってきて 作ってみよう❤🎉美味しそう🎉又楽しみにしています❤🎉🎉
ゴーヤ普段食べないですけど美味しそうですね🤭食べたくなります😊
😳ワタはとらねくて良いんですね！
料理はヤッパ・・・
電子はかり
必要ですよね〜(^◇^;)
だし醤油まみれのゴーヤチャンプルを
思い出します💦
おいしそうですね💖
ゴーヤのレパートリーが
少ない私😅
これは作ってみたいです😄
ゴーヤってわたが苦いと思ってたんですけど、違うんですね！
今度からわたを残して調理してみます😊
ご飯がすすみそうな一品ですね🍚
夏バテ知らずになりそうなレシピをありがとうございます😊✨
ゴーヤの佃煮美味しそうです。
ゴーヤ、中々消費しないので作り置きしても良さそうです。
ありがとうございます😊🎵❤️
美味しいですよね〜
家族が好きなので
毎年作っています😊
67👍一票です！これ絶対やろう〜これで夏を乗り切ろう!あれ?カリンバの素敵なBGMが……