ロピア＆業務スーパー｜1週間分まとめ買いと平日ラクする作り置き【野菜たっぷり・冷凍保存・きゅうりレシピ🥒】
庭の大葉が枯れました🍂。
あの大葉が。
どんなに水やり忘れても、台風で倒されても、
翌日には「おはよ〜」って顔してたあの子が、
ついにギブアップ。
猛暑、恐るべし。
葉っぱはカサカサ、茎はカラカラ。
触ったら「パリッ」って音した。
もうこれ、大葉チップス。
そんな猛暑の中、
みなさん、いかがお過ごしですか！？
外に出たら3秒で汗、部屋にいてもじんわり汗、
冷房効かせすぎてお腹だけ冷えてる人も、元気ですか〜〜〜！！
すた子はまぁまぁ元気にやっとります。
頑張るのを週に1日だけに限定してるから
残りの6日は超省エネモード🫠。
今週もそんな頑張った1日をお届け！
今週の作り置きラインナップはこちらでーす👇
★揚げなす
★茹でブロッコリー
★唐辛子みそ
★搾菜きゅうり
★梅昆布きゅうり
★ゴーヤチャンプルー
★ブロの茎のふりかけ
★鍋キット
★豚とネギの旨塩炒め
★豚キムチ
★納豆しらすパスタ（晩御飯）
搾菜きゅうりと、梅昆布きゅうりが美味しすぎた〜〜〜🥒！
これ、ほんとにお箸止まらんやつ。
一応、私の「レシピと呼ぶのも憚られる雑レシピ」紹介してるから
よかったら作ってみて〜♪
たぶん「あ、これ今日作れる」って思うはず。
叩いて混ぜるだけだから😉✊。
ひんやりパリポリ〜♪
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15件のコメント
善逸の手拭い可愛い😂❤
すた子さん、ゴーヤ苦手だったのね〜。
私も初めて沖縄に行って食べた時は苦手だったんだけど、
ゴーヤの苦さってちょっとピーマンに似てる気がして、甘いケチャップと合わせて、
ナポリタンにしたらケチャップの甘みでゴーヤの苦さが緩和されて、
結構美味しくて、それからゴーヤが食べれるようになり、
今ではゴーヤチャンプルは大好物です。😊
私はスパムではなくTulipと言うランチョンミートで作ってます。
スパムより塩分控え目で財布にも優しい。
結構メルカリで沖縄の人がお値段安く出てたりするよー❤
ロピアのスンドゥブの素はチヂミの味付けに入れたり、辛ラーメンにちょい入れして一緒に煮込んだりしても美味しいですよー🌶️
今週もおつかれさまです♪
動画また楽しみに待ってます✨
お疲れ様です。すた子さん八幡屋礒五郎我が地方の名品です。長野市の本店では自分好みに調合できますよ。もし機会ががありましたらぜひ‼️キノコのホクトも‼️
お疲れでした‼️暑い日がずっと続いている😂もう嫌😂私も今日は
ロピアに、買い物に、行って来ました😊冷凍庫を、空にしたので😮ほぼ１ヶ月分の、肉、魚🐟️冷凍品、アジフライやメンチカツ、今回は、カキフライも、後は、六助の塩をわさび塩が、美味しいと、聴いたので、普通の六助は有るんだけど、わさび塩は、ロピアだけなんだって、おにぎり🍙に、すると美味しいって(笑)後は、漁萬の明太子美味しいよ😃お弁当やら、沢山買い物して来ました。30000円位でも、１ヶ月分なので(笑)今、晩御飯食べてやっと片付け終わりました。献立ごとに、フリーバックに、分け分けしました😂まだまだ暑い日が続くので、気を付けて頑張ってくださいね😊
すた子姉～🥰️ばんちゃ🥰️ピンクとホワイトの組み合わせ可愛い🥰️🥰️似合ってる～🥰️今日もキッチンで🔥家事貯金🥰️お疲れ様～
こんばんは(*´ω`*)1万人おめでとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))凄っ！！
家の地方にもやっとロピア出来ました🙌
とは言え、車で40、50分ですが…😅
オープンして2週間くらいですが、いまだ入場制限してるみたいです💦
早くすた子さんおすすめゲットしたいです🤭
こんばんは🌙😃❗
ブロッコリーの茎は薄切りにして、レンジでチン！したらラー油、鶏ガラスープの素、胡麻油、塩でザーサイ風の味付けにして食べると美味しいですよっ。
暑いので、お体気をつけて下さいね。
来週の動画も楽しみにしてますね！！
すた子さん、ゴーヤは…サラダにすると美味しく食べられますょ～ スライスして茹でてよーく絞ってから、塩昆布とツナ缶をマヨネーズで和える。 ゴーヤ農家さんに教わったメニューです。 我が家も苦手だったのですが、ダンナさんが美味しいって😂 ツナ缶がイイ仕事してるので、試してみて〜
こんばんは🌛
私も来週ロピアに遊びに(？😂)行く予定です🚘️すっかりスンドゥブの虜ですね🤭うちも食べる時は鍋っぽくしてます✨️締めのうどんも美味ですよ💕
ゴーヤは私も最初食べるの躊躇したけど、嫌な苦味でもなくむしろクセになりました🤤チャンプルー以外にゴーヤの佃煮を作る事があるんですが、これも意外とご飯進んで美味しいですよ🍚😋
ニンニクの芽大好きです💕ちょっと太めの千切りにしたじゃがいもと炒めて青椒肉絲風の味付けにして炒めるのが美味しくてよくやります😋大昔OL時代に通ってた御茶ノ水の中華屋さんで食べたメニュー✨懐かしい😂そろそろ猛暑の疲れがたまる頃……自分にご褒美あげながら頑張りましょうね💪来週も楽しみにしてます😊
ゴーヤのわたそのものはそこまで苦くないですよ(*^^*)
緑の部分との境目が苦いんだったんじゃないかな💦
こんばんは〜✨️ スンドゥブゲットしてきました〜👊 そしてキムチを買ってきたので、豚キムチも明日の夕飯に参考にさせて頂きます😊 今週はお盆休みでお昼作りも１週間あるんです….あぁテンションがあがらない😢
こんばんは〜😊
ゴーヤ大好きなんですが、1番好きなのが石垣島出身のお友達に習ったゴーヤの和え物❣️✨️
塩もみゴーヤと塩もみ玉ねぎスライス、ツナ缶を三杯酢で和えて、仕上げにこれでもかと鰹節を入れます☺️
めっちゃくちゃ美味しくて止まりませんよ〜💕
程よい苦味で元気も出るので、夏バテの時もピッタリ✨
夏はこればっかり作ってます🤭