【現役医師が語る】白米と玄米どっちがいい！？ #shorts
白米と玄米食べるならどっち 玄米はですね白米に比べてビタミンBや マグネシウムなどミネラルの栄養素が5倍 含まれていると言われていますが消化吸収 にはですねすごくエネルギーが必要です 普通の人は玄米食べてもほぼ何も吸収され ていないんですねですので食べるなら体調 の良い胃腸の調子がいい時に松田玄米を 食べることをおすすめします白米は食べて もいいんですが 王室ですのでデザートのように最後に 食べるようにしてください [音楽]
白米と玄米は体調によって！？
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17件のコメント
食べない方がいいに決まってるやろ
日本人の主食だから、農家を守るためとは言え、本当に自分の健康を考えるなら白米は摂取するべきじゃない
オートミールなどの方がよっぽどいい
発芽玄米は美味しかったです。
10年以上前に、ファンケルの発芽玄米や佐賀の米穀店の発芽玄米をお取り寄せしてました。白米と半々くらいで炊いてフツーにチャーハンとかにしても美味しかったですよ。
今は家族に白米しか食べないという人が居るので、土鍋で炊くの勉強中
。酵素玄米とか言うのが食べやすいそうですが保温機能で数日間、置いておくみたいなので、試してみるコトは無いかな😅
うちはどうせ農家さんから玄米で購入してるので精米機で調整する程度なら、やりますけどね😣
普通な人と普通でない人の
違いを教えてください。
化粧してる？
白米をデザートのように食べるって、
なに言ってるんこの人
玄米家族ですが、ずっと快調です。
噛めばいいだけ。
玄米食で脚気防いでたって習ったけど
不自然なお顔…
"デザートのように"という事は食べない方がいいという事ですね。糖は体に悪いと世界中が周知してるわけですから。答え出てるのに往生際が悪い日本人😮
いいお話ですがファンデが多すぎる気がします，勿体無い
「普通の人が玄米たべても、ほぼなにも吸収されてない」が、どういう理屈なのかを知りたいと思うよ、多くの人が。よく噛めばいい等の解決策があるのかどうか、はたまたそういう話じゃないのか位は説明しといて欲しい。。
金髪なら眉も合わせて眉マスカラしたほうが似合いそう。あと口紅とファンデが濃すぎ。
発芽玄米おいしくて毎日食べてます。白米はやはり血糖値爆上げですよね。
ほぼなにも吸収されてない？マジ？
玄米主食の人栄養失調になってしまうが…
ほぼ何も吸収されていないなら、白米食の結果として脚気が江戸患いとなったのは何故なのか。あまりにも無知で不勉強な動画に笑った。
けしょう下手くそか
絶対栄養吸収してます！
しゃがんだ後はほぼ毎回立ちくらみしていた私が、玄米食にして2日目から立ちくらみ一切していません。
日本誠真会の吉野としあきさんが推奨される四毒抜きは減らす程度しか出来ていませんが、玄米に変えるだけでこんなに効果があるなんて、驚きでした。