炊飯器で丸ごとトマトピラフ【管理栄養士K&Kの簡単料理動画】

    Halo Mas Dewa kecil Mask on yo yo lagi sumaila nyo kanan [Musik] hai hai

    これから夏に向けてますます美味しくなる真っ赤なトマトの1品をご紹介いたします。

    炊飯器のスイッチをONするだけで、出来上がります♫

    トマトのような色の濃い野菜(緑黄色野菜)には、抗酸化作用を持つ色素成分を含んでいます。緑黄色野菜もしっかり食べて体がサビないようしていきましょう♪ そして、免疫力も高めていきましょう♫

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