【おかゆアレンジ対決】ロイ驚愕！簡単激うまレシピ爆誕!!【後編】

【おかゆアレンジ対決】ロイ驚愕！簡単激うまレシピ爆誕!!【後編】

ua を込めに結構もほらもしそうでしょ war これぐらいでいいと思いますっ やばくないですが [音楽] あた愛リバースやってるライダーもなって きました ダイバーずっとないか あっ分ファイプロちきました 平田の音をむき出しモデルのガジェットを 行くお願いしまーすヌハイエット前回1月 こちらのピクチャーん味の素子のおっぱい を使って驚きのアレンジレシピを作って 一体と思いまーす今回はこちらの方々に 作っていただこうと思いますか無理やー ani ああああああ やばい初めましてザーボンプラかつ程度 カードの後プロペラー今夜ですよね アーサー 初めまして福来よですっもっとサッカー 選手でう今はパーソナルトレーナーともで にやらせていただきますありがとうござい まーす 本当に論題に出会うだけ会は伊那に方のり ちゃんなんだよ 海外版と大事でアドヴィックスあ私の日本 と pp な3つですうーんでアメリカ ですやばい歳じゃねぇあっつ nor [拍手] [音楽] [音楽] ブーブーああ 体位を変え30ああああああ ブーブーことで打ったりじゃあイーター イゾアールイーカイロ さてないけど今日つくはそうじゃない時に 食べるようなものを買ってきましたそうが 見てるねーーの羽根しやすいはい 入ります僕は今とレナやってるんで すごく 艦爆9ぱいって程度5なやつ作ります おねがしますはいおりますs 4誇 いただきます はいそれじゃあ怪しいイェーイこんな日 から連日ロー解除キュッ選んでくださぁ ima 店すごいパシラ沼ヤードへ リフィルあれはどれにする じゃああり福利体が01バンドシンプルの うな広がりでサービスだと思いますやっぱ ちゃんポラード ちょっっ ちゃんポロサンプラーとじゃない初見食券 細胞のへソンプロスプーンライフで 寝床に旅した気分に所だろうかなって考え て にゃんばー 私はフィリピンハーフなんでフィリピンに 行こうと思います今日は アフィリピンの両立はいそうで最近 フィリピのタブとことなん片方は言わない ちょっとから入るまで楽しみなサラーいん スコッティた大丈夫はいじゃあ作ってき まーすがしまーす [音楽] ブーブートーマズんっ後ろがでネガっ ちゃう白粥に ベナー開きましたいいいればならでドライ フルーツ2 mango ここはここはここ 2つ選ん民党砂糖牛乳練乳ですちょっと フィア5歳月プチ心配えっなんでへ津田て お粥とペン5個 共立大参与します じゃあさっそくん者もら作っていきました ん moon ジャンボラダー ジャーンなんでにまずは白貝を早速入れて さあここ長毛金ですからなーい気配入れ マースアーサーを買い上陸しましたあーー あれました ua 手足は2杯われあの料理はするの料理は しますねスマートキーに穴になに加わるに 見るだ見にくくなってくるんですかあった ビガーたミナーラ [音楽] ブーブーmeここ米に [音楽] ブーバーれそう私ねこれでも日本で使った ことなくてフィリピンでいつもおばあ ちゃんとかあとまあ私の母サーティー音が 作ってくれてて小さいころから で今回にあそぼっから疲れてなった時でも 作り方知らないなと思っておばあちゃんに あの礼をして文筆国って疑う方で説明だっ たから分かるジャンはいまい たらしいかちょっと曖昧だけど こんな感じではあるから多分大丈夫結構 もうほら美味しそうでしょ うん a 3 a doodle しかし香り良い香り漂ってる香りよねっ ひっかけますね あっ動く準廃かけまあ何なんでこれであと はまちまーさーい待ちます多い いい そうじゃいつします いやでも山田心配ですあいーニョクません けどっていう米でしょう 色が茶色いから少しでも可愛く見せたい から中色が付いているお皿の方が美味しい そうでしょうんここにトッピングしてき まーさーい java 7 フィリピンといえばねそう をきっとだけ 知花のっけますぞいいやもデザートですか 見えないけど本人 年に振っ心にねにかけこう 相談に重くしていく 白で おめかし ドライフルーツをのせます [音楽] すごい白いから創造的ない姿になっちゃう 色ついちょっ でマンゴーをセンターにむせます [音楽] でふーうーたちをふりかけます すごいじゃねーか 緑金ない頃ここに ポンあはい完成 チャンプラーダー ああああああああ ずんいいえ信じろ んですけれども ioc にどうぞ ok の返っ広ければ ok オレさぁ ほかよねこれ 玄米がグーッ 弦等が会で沼を作るゆまんま 沼っていうの白いだ知ってるのはうまかー 川とかソース鮨覚にあるイメージあんな 感じやばくない お願いしまーす入ってますioc パー2 開く 愛よ愛よ部材はどちらの寄せてくださ説明 していきますさあ 最初ね玄米がいいねあ in my 粥 です あとお酒 鶏胸肉 ブロッコリー 水で2爪を振らアドトッピングでこっち側 にぽまるっとパティバーザールカーペ地図 とおりボーイ a ヌマっぽくなくなるもう限界までに昆布と か黒くなるまで マグマになる前にここ 救う 心配なんですけど 家の具材は see 全部絶対あるない 美味しい衝動買いむくめて撃ったユマいっ ていう組み合わせなんだで今回は全部 レンジで 沼は作れちゃうのでスラセンジャー鶏胸肉 あいっとお酒 上げていくよじゃ入れちゃうねエアー あり2台しまーす これ混ぜていきます 店で住んでぱんっフェア見据え ion air pro じゃあまず終わりましたアイアンちょっと でお酒のシメにしてはもうね確かにこれは 次に乾燥しいたけ 入れて そしたらこれを演じ打ち一していきます ふざふためまっさーいおいホストと花火 ましたーーー は ん いい感じ右端号 混ぜて えっなんでさあ 混ぜニューマンつくろっ 阿蘇俺トレーナーやってるんだからこれ ダイエットメスなん みんなの設定欲しいなぁって言うけど じゃあこれは伊豆具体的にどういうところ がダインとジ鶏ムネ肉って脂質が少なくて 単発腐敗する だともうお野菜いっぱいあるじゃんアスカ 局の不正も取れるし痛みも取れでしょ とてもいいよねっていう ちゃんとトレーダーなんだなぁん 1 そしたら今まずなぜたから 他の野菜入れて来 ブロッコリー我が家インナージャーニー k 5でペタつありましたーーー えっ これおくらちゃんも切っちゃうことこの まま送れちゃんもいるこれで終わります そしたらこの文回愛知んしていきますお 願いしまーすけー 第一にしていきます で行ったねー ok 炭に行ってみよっ すごいをフォローすべきじゃ永久にばなっ たらどうしよきゅんに入ってまで おっしゃったら急にやりたいね満点です肌 ようだ某 そしたらチンできたんで会津街路だ色がね あじゃあ鮮やかまずだ確かにそしたら寝 すぎねえほか4はよく反応2のね 白米を食べるよりも糖質が少ないから 味ちゃん君があるんだ下3ある意味なるが そうな今日すごいもう一日とか思ったけど 笑顔か言ってもともと病菌時とかになんか しょうがなく食べられないから崩壊しか 食べられないか食べてみたいなあー判事 イメージがあったけどなんかすごい いろんなまずこれだけでおいしい なんかアレンジしたはこんななんか花木が 広がるとなっつんつる玄米が入れたから もう1回チンしていきます ok お外 すごいねえんしえん d は大活躍で すごいよね ブーバポンドさあ to school ちょちょっちだるくないあれ両立ッカー ジェッツキャロすごいやろ それからヌッ んです本たんでしょ いじるだけだもんドックそしてチンして こうないをげんっ を温めした後アン願いします ok [音楽] [音楽] ブーブー [音楽] 違うっ て言っにょん愛をポイントです時も ハーイいつも あの本はなりたい方がいいですよトシこい 引退ですかも シチューだね品やつっていう感じじゃない ですかこっからトッピングしていく感じだ いえっ ああああああはーいあっ法律家センスない んだよね なんだけど メッツ動ける あと牛田もこれどうかもっ お金完成しました沼ですばーい いやー いやー ano デー [音楽] [拍手] ブーブーああ はいさっき はーい いやちゃんだ なんかすごいですよねこの色とりどりのも 愛知こんな花が植えないったらを買うか そして相撲なぁ2号館んをっ はん is のハイのメルちゃんポラードじゃあ とわー [音楽] when i can you do par ん ウブロ ba 6 e 4分 ああああ食感で狙うが得たからってみるず 分 えっポカーン ioan どっち ea 1ぬーぴーピン人はあっ俺 チョーカーてーなーアジアの4 [音楽] 泊こう言いたいけどポンッ 言わなかったんですよ食べての素晴らしい しまったよねうん [音楽] 私楽しい rd えっ まくりっ 集まって待ってある馬 甘い甘いも混ぜの恋あーう うわあ あ m 5やりました考えの恋レスとか 本当にも適当なんでそれ 野菜等にくれれば片チンでいいね入れる だけうーんどっかりんがとてもおいしいを 買いのアレンジして作っていただけました ので腸を差し上げたいと大外です 嬉しい 上げず動物園で発するスイングバレイショ ントって ええええええtanありがとうございます 私からマグ小瓶なんですけどこの面の スター [音楽] ブーブ強合うさせるようなん草々徒南国 パラダイスんですね匂いとかも25淫乱黒 のパラダイスにターンたいなぁいい感じ 簡単 縫う際ます殺す ああああああ はいっ 続いて ioc はい ヶ月 学4 s の外行きが具合でしょう ガーリック これやっぱ決め手だったじゃないかなそれ がはえおぬに できずに合わせたんじゃないかな希望数 [拍手] ブーブー言っ [音楽] [笑い] ブーブーん これは r 2 は あああーー2 [音楽] stay は r あの r 2 [笑い] [音楽]

「おかゆ」が南国感溢れるフィリピン料理やタンパク質たっぷりのダイエット食に大変身！？
【前編】に引き続き、アレンジ対決がさらにヒートアップ🔥
あの人気インフルエンサーたちによる「味の素KKおかゆ」アレンジレシピ対決を【前編】【後編】にわたってお送りします。
TEEN世代に絶大な人気を誇る、新世代マルチタレント「ロイ」さんが審査員としてジャッジ！

【後編】の今回は、GoProトラベラーの近藤あやさんと元サッカー選手でトレーナーの福田愛大さんによる料理対決！審査員のロイさんも唸る、激うま簡単おかゆを作ったのはどちら！？

味の素KKのおかゆの詳細は↓
https://www.ajinomoto.co.jp/okayu/newstyle/

味の素KKのおかゆはここから買えるよ！↓
白がゆ(250g×9個)： https://amzn.to/3tegGbY
玄米がゆ(250g×9個)： https://amzn.to/3wep25m

【近藤あやさん作】フィリピンの定番！チャンポラード（チョコレート味の甘いおかゆ）

チャンポラードとはフィリピンの定番朝食で、塩辛い干し魚を合わせて食べる人も。フィリピンにルーツのある近藤あやさんが実のおばあ様にレシピを聞いておふくろの味を再現！
おかゆに材料を混ぜて温めるだけなので、朝食だけでなく小腹が空いた時のおやつにもぴったり😋

■材料
味の素KK白がゆ　1パック
ココア　大さじ1
牛乳　大さじ1
砂糖　20g

《トッピング》
コンデンスミルク　適量
スライスバナナ　3枚
くるみ　適量
ピスタチオ　適量
ドライフルーツ　適量
ドライマンゴー　適量
ミント　適量

■作り方
1. 鍋に白がゆ、砂糖、ココアを入れ混ぜて中火で煮る。
2. 器に入れる。
3. コンデンスミルクをかけ、バナナ、くるみ、ドライフルーツ、ピスタチオ、マンゴーをトッピングして完成。

【福田愛大さん作】レンチン！ワンボウル！簡単筋トレ飯「沼」おかゆ

減量食として話題の「沼」って知ってる？！低カロリー高タンパク質なのに美味しすぎる筋トレ飯「沼」を、ボウルに入れてチンするだけで簡単再現！トレーナーお墨付きのダイエット中におすすめのレシピです💪

■材料
味の素KK玉子玄米がゆ　1パック　　　　　　
鶏むね肉　150g
しいたけ　10g
酒　大さじ3　
ブロッコリー　1/3個分
おくら　5本
　
《トッピング》
オリーブガーリックオイル　適量
バジル　適量
刻みパセリ　適量
ミニトマト　適量
カッテージチーズ　適量

■作り方
1. 鶏むね肉、乾燥しいたけ、酒をボウルに入れ500w3分程加熱する。
2. ボウルを一度混ぜて、野菜たちをボウルに入れ、500w3分程レンジで加熱。*鶏むね肉は火が通っているか確認し、必要に応じて再度加熱する。
3. 玄米おかゆを入れ、さらにレンジで500w1分程加熱する。
4. 最後にオリーブガーリックオイル、バジル、ミニトマト、カッテージチーズ、刻みパセリをのせて完成。

【出演者】
ロイ
SNS総フォロワー数90万人以上。イベント、CM、モデル、バラエティ番組など、多彩に活躍。
TIkTok：https://www.tiktok.com/@royroy_666
Instagram：https://www.instagram.com/royroy_666/
Twitter：https://twitter.com/royroy_666
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近藤あや
2013年「テラスハウス 1st season」に出演後、フィリピン留学をきっかけに旅をすることが好きになり、現在はカメラ片手に「GoProトラベラー」として世界中の魅力を発信中。
Instagram：https://www.instagram.com/doraemontoaya/
Twitter：https://twitter.com/diamondaya

福田愛大
元プロサッカー選手、テラスハウス軽井沢編にも出演。
現在はモデル兼パーソナルトレーナーとして活躍中。
Instagram：https://www.instagram.com/aiofukuda_/

Sponsored by 味の素株式会社
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