【ホットクック】むきエビととうもろこしいんげんの塩炒め

    ★チャンネル登録、よろしくお願いします         https://www.youtube.com/channel/UCIdIR0ojxrmWXSS1Pr329oA

    詳しいレシピ解説はコチラ! https://healthy-cooking03.com

    ●むきエビいんげんとうもろこしの塩炒め

    〈材料〉
    ⚫︎むきエビ・・・・・・・・・150g
    ⚫︎とうもろこし・・・・・・・・1本
    ⚫︎いんげん・・・・・・・・・・8本
    ⚫︎しょうが(すりおろし)・・1かけ
    ⚫︎にんにく(すりおろし)・・1かけ
    ⚫︎オリーブオイル・・・・・・15cc
    ⚫︎塩・・・・・・・全体重量の0.8%
    ⚫︎酒・・・・・・・・・・・大さじ1

    〈作り方〉
    ❶とうもろこしは包丁で身をこそげる
    いんげんはヘタを落とし、横に2等分にする
    ❷鍋にとうもろこし、むきエビ、いんげんの順に入れ、オリーブオイル、塩、酒を入れ軽くかき混ぜる
    ❸ホットクック にセットし、手動で作る→好みの設定加熱→強火→まぜない→10分で調理スタート
    ❹全体を軽く混ぜて、器に盛りつけ、ごま油をかければ完成

    #ホットクック #むきエビ #いんげん #とうもろこし

    Comments are closed.