ひじきの炒り煮

    詳しいレシピはホームページで公開中!
    http://和食教室花道.com/
        重量 容量
    乾燥ひじき 8g –
    人参   10g 1/4本
    油揚げ   20g 1/3枚
    油     4g 小さじ1
    料理酒   10g 小さじ2
    醤油   15g 大さじ3/4
    味醂   15g 大さじ3/4
    水     200g 1カップ
    ひじきは独特の風味や味が出るので、出汁いらずです!
    鉄分も豊富に含まれる貴重な食材の上、乾物なので保存性も高いです。
    今回のレシピに豚肉を加えれば主菜にもなります!!

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