パン派？ご飯派？ 朝食代とメニューを100人に調査！コメが高騰する中、コスパ抜群の超お得朝食も…【Nスタ】｜TBS NEWS DIG

パン派？ご飯派？ 朝食代とメニューを100人に調査！コメが高騰する中、コスパ抜群の超お得朝食も…【Nスタ】｜TBS NEWS DIG

シンプルだけど多くが深い朝食の世界あなたは何を食べていますか?うちは必ずご飯と振りかけとえ卵焼き以上 [音楽] [笑い] そしていくらかけていますか 600円だね3人分だと2300円 さらにこのご時世に390円でご飯食べ 放題の朝食もそれnスが調べてきました 他のご飯にあったかいお味噌汁 今日のそれ100人調査のテーマは朝食 です毎日 食べる食べます朝ご飯ていうか ないと1日は動かないよね 元気が出ないですうん元気が出ない 東京都の調査によると86% の人が朝食を食べていると言いますそこで皆さん何を食べ一体くらかけているのでしょうか?七場寺の商店街で調査開始 みたいまずはこちらのご家族からご 飯だとどんなメニューになります チョコチップの入ったメロンパンをつも食べてます 8歳の妹の朝食は貸お姉ちゃんは ご飯と納豆と お味噌汁 姉はご飯派妹はパンハ それぞれ朝食のメニューが違うとなるとお母さん大変ですね 時間と戦いです1 食費用っていくらぐらいかかってると思いますか 150 円ぐらいヨーヨーグルトとかも食べるのです 1 人当たりの朝食台この日お姉ちゃんはご飯味噌汁納豆などで 210円ほど 妹はカシパンとクリームチーズアロエにりんゴで 230円でした味噌汁 続いては2人の子供がいる4人家族 それにご飯 なんとか食べてるんだよね3 歳のお子さんはパンが大好き ご飯もこの日作ったのは 今日の朝ご飯はピザトーストにします はい 食パにピザソースを塗ってチーズを乗せていきます手に残ったチーズをパクり食パは 1枚31円ヨーグルト53 円諸々合計するとおよそ196円でした 朝食がパン派かご飯派かも調べてみました 朝ご飯ってパンかご飯どっちが パンですパンパン 本当はご飯派なんですけど洗い物が結構大変なのでも パン派になりました パンの方が簡単に通して焼ける パン派が 50%ご飯派は 26% 米の後等も影響しているのでしょうかパン派が優勢ということが判明しました調理が楽という声が多いパン長食ですがその楽しみ方は無限大 [音楽] パンの方々におすすめの食べ方を教えてもらいました 5歳かパンを焼いて蜂蜜かけて バターをつけて食べます こちらの家ではホットケーキスタイルが定番 5 歳のお子さんはシロップタイプの完味料で 食べてます 食べてますあるんですよ こちらの親子がはまっているというのがパンに塗っていくっていうシリーズのやつでカレーパンとか [音楽] 食パンに塗るとまるでカレーパンのようになるというものそれがこちらカルディコーヒーファームの人気商品その名も塗っていたらカレーパンです 確かに表面がカレーパンのような色合いになりましたどんな味なのでしょうか うんザクザクとした食感があってこうスパイスの香りが口の中広がります美味しい 茨城に住んでいるこの親子 パンに乗せるのはあの目さん なんか ま納豆は茨城だから豊富結構種類があるから納豆と さすが納豆王国納豆とベストマッチのある食材も加えると言います 1分近くもかき混ぜた納豆を全て食パの上 にさらにその上にまぶすの はそうチーズなんです 納豆の上にたっぷりまぶしていきます トースターへ入れて待つことおよそ4分 納豆チーズトーストの完成です美は100 円ほどそのお味は 納豆とチーズの相性が抜群で美味しいです 一方ご飯派の一島 こんにちは卵かけご飯 食べます 忙しい朝手軽で簡単に食べられる卵かけご飯 4 人の子供を育てているというお母さんはパって絶対子供たちだけでも食べてくれるようなものにしてます我が家はおにぎり 上の子は8歳下の子は6 ヶ月毎朝がドタバタだという藤巻さん一巻朝ご飯の様子は一体どんなものなのでしょうか?モニター ビモニターがあるんですよ リビングには忙しく動き回る育級中の母はかさんの姿が卵焼きとお味噌汁を作りたいと思います お母さんは調理担当 一方お父さんは子供たちの面倒を見ます まず取りかかったのは卵焼き 高くなっても朝食に卵は欠かせないと言います他にもなめこ汁に お米は食べやすいようにおにぎりにすることが多いそうです すぐるこの日は塩さの混ぜご飯 よしじゃあいちゃんおにぎりお願いします 握るのは父傭兵さんの担当ですい 時刻は7時15分25 分ほどで朝食が完成しました1 人当たりの費用は344円 両親の狙い通り長男の洋太郎県 おいしいですか?どうですか 次男の営次郎君 しっかり自分で食べていますせっかく偉い ところがピンチやめてよ [音楽] あまりの美味しさからか口の中に入れすぎて蒸せてしまう場面も みんなが食べる中母はかさんは長男のお弁当に事女のミルクの準備と獅人 マルチどころじゃない マルチタスクでうんってらっしゃい いってらっしゃいバイバイ 長男を送り出し た 下の子を保育園に言 お父さんはその後お仕事へりじゃんけ この日母はかさんが朝食を取ることができたのは気少から 3時間後の午前9 時過ぎお疲れ様でした今回124人中 101 人がご飯派とパン派でしたここからはそれ以外のメニューをご紹介 その1 つがヨーグルト派食欲の分かない朝にフルーツを入れて食べるのが定番との方 そして124人中1人だけだったのが 最近はお餅ちが多いですね お餅ちですかきなこ餅ちとか 食が細いという娘さん お餅ちなら朝から食べてくれるとのこと朝食の定番になったそうですそして朝は外食派という人も 3人いました ドトールのあのミラノサドっていうの満員したです こちらの親子は 今日あのなぜ渋谷に好きやに毎日行っては 娘の通学途中にある牛丼店で1 年以上毎朝ほぼ同じメニューを食べていますその理由が 映って映ってないよ290 円ぐらい食べれるんで自分で作るより安いんですよね 調理や後片付けの手間を考えると1食 290円は安いとのこと そんな中コスパ最強と言われているのがこちらやよい県です日やっこに乗り納豆がついたこの朝食お値段は 390円 最大の特徴が ばかり自由だからさすほ 毎日のように来てます毎日は そう食メニューはご飯がお変わり自由なんです 米が高騰している今ご飯派には嬉しいサービスこちらの男性仕事の前に週 34回はここで朝食を食べると言います パッと食べてパッと行かないといけないんだ 実は仕事が忙しくて昼休憩が取れないこともあるため朝食をたくさん食べるようにしているそうです この日は3回をお変わりしました 何倍も食べる 800gぐらい食べてますからね なんとご飯だけで270円分食べた計算に これはお得ですね それではお仕事頑張ってください 今回124人に調査した結果1回の朝食代 の平均は 213.5円だということがわかりました

朝食のメニューと代金を100人に調査。パン派・ご飯派、それぞれのオススメも教えてもらいました。さらにコスパ抜群の朝食・新勢力も！

■姉はご飯派、妹はパン派　それぞれメニューが異なる家庭も

きょうの「それスタ」100人調査のテーマは「朝食」です。東京都の調査によると、86％の人が朝食を食べているといいます。そこでみなさん何を食べ、一体いくらかけているのでしょうか？

吉祥寺の商店街で調査開始。まずはご家族から。

8歳
「（Q.朝食はどんなメニュー？）チョコチップの入ったメロンパンをいつも食べています」

8歳の妹の朝食は菓子パン。お姉ちゃんは…

40代「（姉は）ご飯と納豆と味噌汁」

姉はご飯派、妹はパン派。それぞれ朝食のメニューが違うとなると、お母さん大変ですね。

40代
「時間との闘いです。（Q.パン食の費用は？）パンが150円くらい？ヨーグルトも食べるので…」

1人あたりの朝食代、この日、▼お姉ちゃんはご飯・味噌汁・納豆などで210円ほど。▼妹は菓子パンとクリームチーズ、アロエにリンゴで230円でした。

■パンとか食べているんだよね」パン大好きな3歳　1食合計196円

2人の子どもがいる4人家族、3歳のお子さんはパンが大好き。

3歳「パンとか食べているんだよね」

この日作ったのは「ピザトースト」。食パンにピザソースを塗ってチーズを載せていきます。手に残ったチーズを…パクリ！

食パンは1枚31円、ヨーグルト53円、もろもろ合計するとおよそ196円でした。

■「調理が楽」なパン派が優勢　楽しみ方は無限大

朝食が、パン派かご飯派かも調べてみました。

30代
「本当はご飯派ですけど、洗い物が大変なのでパン派になりました。パンの方が簡単にトーストで焼ける」

パン派が50％、ご飯派は26％。コメの高騰も影響しているのでしょうか。パン派が優勢ということが判明しました。

「調理が楽」という声が多いパン朝食ですが、その楽しみ方は無限大。パン派の方々にオススメの食べ方を教えてもらいました。

母親（30代）
「パンを焼いてハチミツかけて、バターをつけて食べます」

こちらの家では“ホットケーキスタイル”が定番。5歳のお子さんはシロップタイプの甘味料で。

親子がハマっているというのが…

40代
「パンに塗って焼くというシリーズでカレーパンとか」

食パンに塗るとまるでカレーパンのようになるというもの。カルディコーヒーファームの人気商品で、その名も「ぬって焼いたらカレーパン」（354円）です。

確かに表面がカレーパンのような色合いになりました。どんな味なのでしょうか。

記者
「ザクザクとした食感があってスパイスの香りが口の中に広がります、おいしい！」

茨城に住んでいる親子がパンにのせるのはあの名産。

40代
「納豆は茨城だから豊富、結構　種類があるから。納豆トースト」

さすが納豆王国！納豆とベストマッチのある食材も加えるといいます。

1分近くもかき混ぜた納豆をすべて食パンの上に。さらにその上にまぶすのはチーズです。納豆の上にたっぷりまぶしてトースターへ。待つことおよそ4分、納豆チーズトーストの完成です。費用は100円ほど。

娘「納豆とチーズの相性が抜群でおいしいです」

■“ご飯派”子ども4人家庭の朝はドタバタ

一方、ご飯派のイチオシは忙しい朝に手軽で簡単に食べられる「卵かけごはん」。4人の子どもを育てているというお母さんは…

30代
「パッと子どもたちだけでも食べてくれるようなものにしています。我が家はおにぎり」

上の子は8歳、下の子は6か月、毎朝がドタバタだという藤巻さん一家。朝ごはんの様子は一体どんなものなのでしょうか？

リビングで忙しく動き回る育休中の母・遥さん。

母・遥さん
「卵焼きとお味噌汁を作りたいと思います」

お母さんは調理担当。一方、お父さんは子どもたちの面倒をみます。まず取りかかったのは卵焼き。高くなっても朝食に卵は欠かせないといいます。

その他、なめこ汁に、お米は食べやすいようにおにぎりにすることが多いそうです。この日は、塩サバの混ぜごはん。おにぎりを握るのは父・洋平さんの担当です。

25分ほどで朝食が完成しました。1人当たりの費用は344円。両親の狙い通り、長男の洋太郎くん（8）、次男の瑛二郎くん（5）は、しっかり自分で食べています。ところが、あまりのおいしさからか、口の中に入れすぎてむせてしまう場面も。

みんなが食べる中、母・遥さんは、長男のお弁当に次女のミルクの準備と獅子奮迅。

長男を送り出し、下の子を保育園に送迎。お父さんはその後お仕事へ。この日、母・遥さんが朝食をとることができたのは起床から3時間後の午前9時すぎ。お疲れ様でした。

■ご飯・パン以外の「〇〇派」　ヨーグルトにおもちも！

今回、124人中101人が「ご飯派」と「パン派」でした。

それ以外のメニューの一つがヨーグルト派。食欲のわかない朝に、フルーツを入れて食べるのが定番とのこと。そして、124人中1人だけだったのが…

50代
「（娘は）最近…（https://newsdig.tbs.co.jp/list/article?id=jnn-20250412-6230165）

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