S&B赤缶で作る本格カレー⭐️米粉なし⭐️自然なトロミ⭐️夏野菜のカレー
吉野敏明先生の４毒を使わない食生活を続けております。
この食生活のおかげで私含め家族の体調も改善してきました。
心と身体の健康のためにはこの食生活が一番かと思います。
少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
#吉野敏明先生
#よしりん先生
#4毒抜き
#小麦粉不使用
#砂糖不使用
#簡単レシピ
#四毒抜きレシピ
#4毒抜きカレー
#S&B赤缶カレー
[材料 ４〜５人分]
鶏もも肉 ２枚 だしパック １袋
玉ねぎ １.５個 にんにく ２かけ
ズッキーニ １本 生姜 １５g
ミニトマト ５〜６個 塩 ８g
S&Bカレー粉 大さじ６ 水 ８００cc
トマトペースト ３本（カゴメのトマトペースト）
１本１８gのものです。
35件のコメント
s&bのカレー粉ってパーム油が入って多様な気がしますが。
うちにあるトマトペーストは1本130gだが…3本？
四毒抜きとか参政党とか・・・バカじゃね
こんにちは！
質問なのですが、自家製顆粒だしを作って作りたいのですが、出汁パックの代わりにどのくらい入れたらいいでしょうか、、、？
はちこさん、ご無沙汰致しておりました🙇♀️4月以降、吉野先生の動画も見る事なく、しかし、4毒抜きはしっかり遵守し、月3回の⛳を楽しみに過ごしていました。
今夜の、はちこさんの黒酢あん肉団子を頂きながら、久しぶりにコメントさせて頂いております❤
2月に申し込んだ吉野先生のクリニック受診はいよいよ今月末、29日まで2週間余りとなり、新幹線チケットも往復指定席で準備し、先程から、受診用問診票の作成に没頭していました
主人が心筋梗塞になり、病院から指示された塩分、動物性脂質、糖質制限と4毒抜きの折り合い、また病院から勧められた減塩鯖缶や無塩天然水シーチキンの缶詰は、時々はいいけど常食しないようにとの吉野先生の教えから、今後時々(どのくらいなら時々か？)食べてもいいのか、2年近く常食したから、もう食べない方がいいのか
などなど、疑問に思っている事を全部書き出して、後で、聞き忘れてしまった😂とならない為の準備を仕上げて行こうと思っています😊
はちこさんのアイディアを塩分を減らしてでも、皆で美味しい美味しいと喜んで頂ける事に感謝の、日々です
カレー、タンドリーチキン、黒酢あん豚肉団子、鶏照り焼き、なめ茸、イワシ蒲焼、イワシ黒酢漬け焼きが我が家の定番です
これに、毎週火曜日の⛳の後の夕食は、街で1件だけ残っているお魚屋さんのお刺身です
このお魚屋屋さんも、あと3年頑張るとの事ですので、それまで、スーパーのとは全く違う歯ごたえの美味しいお刺身を楽しみにして頑張ってゆきますね
これからも、素敵なメニュー宜しくお願い致します、期待しますし、応援いたしております❤
エスビーカレー粉赤缶の添加物は？
原材料
パーム油・なたね油混合油脂（国内製造）、小麦粉、カレー粉、でん粉、食塩、乳糖、砂糖、ソテー・ド・オニオン、加工油脂（なたね油、大豆油、食塩）、（一部に小麦・乳成分・大豆を含む
４毒だらけやん
水炒めとは、
初めて知りました
なるほど、よいアイデァをありがとうございます🎵
油抜きには最高ですね
心不全でカレーが好きな父親に教えてあげたいのですが、SB赤缶がわからない気がします。
サムネイル画像に、赤缶のパッケージ画像を追加していただけるとありがたいです。
私の親が
赤缶カレー粉大さじ6は多くて辛くなるというのですが、
どうなんですか？
いれちゃってダイジョブなんですか？
しっかり味がついていながら、後味がさっぱりしていてすごく美味しかったです。食べ終わった後、なんだか身体が軽くなった気がしたほどです。ありがとうございました💕💕
グリーンパン使われてますね😊
ナイス👍
ホーローのフライパンを使うときは金属のヘラは使わないほうが良いと思います。ホーローに、傷が付きます。
私は、水炒めの代わりに日本酒炒めでやっていました。
早速作ってみました！美味しかったです！鉄のフライパンで作りましたが、水炒めにしたら焦げませんでした！感動！
お肉の代わりにじゃがいもを入れ、カレー粉大さじ３、しょう油を隠し味に入れるバージョンも試し、美味しかったです。とても為になる動画を有難うございます！応援しています！❤
始めまして登録させて頂きました、自分は、４毒抜き、半年位に成りますが、家族の食事は、惣菜類を揃える位で、自分のは、自分で簡単に作っています、貴女様は、御家族の為に素晴らしいです、４毒抜きの方々の為にも良い指針になりますし有難う御座います、うちの家族は、言っても聞かないで、４毒まみれ、医者通い、クスリ漬けですが、我が道を行くって感じ、行く末が心配です、どうしたら良いんでしょうかね?😢。
最後にイイねと好評価他を推さない終わり方がとても気持ちよかったです。
落ち着いてしっかりとした語り口にも安心出来て素晴らしかったです。
ズッキーニの水分には手を焼いていたので天日干しは目から鱗が落ちました！
「野菜の天日干し→冷凍保存」は最高のアイデアだと思うのですが、ほかの野菜でも可能でしょうか？？
それに合った野菜がもしもありましたら、お教え下さいますでしようか。
ズッキーニ干し美味しそうですね！いろいろ応用できそうです😊
ちなみに最初に鶏肉を炒めてその油でニンニク、生姜、カレー粉を炒めると脂っぽくなりますか？
IHかぁ…
金属のフライ返しではなく、木ベラを使って欲しいです。ちょっと擦れる音が気になる。
金のフライ返しは鍋を傷つけそうで、カチャカチャ音も気になる。
水炒めは初めて知りました。
良い方法をありがとうございます。
美味しそう🎉🎉🎉
私はトマトホール缶を
使ってました。
丁寧に動画をあげて頂き
ありがとうございます。
お水をいれるのは
良いアイディアですネ
フライパンの時試してみます。
作ってみました。辛いのが苦手なので生姜とカレー粉を半分にしましたが私には激辛😢四度毒抜きのレシピは貴重なので次はもっと工夫して作ってみます。いつも有益な情報をありがとうございます。
8:36 十分だと思うのに何故最後に水を加えたのは乾燥ズッキーニに水分を吸わして旨味を引き出すためでは？
もう3回も作りました。とても美味しいです。
少しシャビシャビになったのでジャガイモを🥔擦って入れました。
いつも美味しいレシピありがとうございます。ほんとに助かっています‼︎
いけます👌以前作った4毒抜きカレーより味が大分深い。よく炒めるのとダシが効くのかもですね。
スパイシーです😅
グリーンカレーなどのココナッツミルクを使うカレーが好きですが、植物性油や、甘い物にはいりますか？
おはようございます。途中まで見ていたのですが、今日は、少し時間があったので､よく見てみました。辛いのが大好きで、やっぱり、唐辛子は、入れたいです。以前見た動画で作っていましたが、今度は、こちらのやり方でやってみます。ズッキーニは、全く使ったことがなく､夫が家にいるので天日干ししてみます。トマトも、庭で取れるので､これも天日干ししてみます。ほんとためになります。ありがとうございます😊
こんばんは😊
ズッキーニもトマトも天日干しして使うのは 素晴らしいですね
美味しいカレーが出来ますね 実は昨日4毒抜きカレー作りました とても美味しく出来たので 今度は水炒めで 米粉も使わずに作ってみます
配信ありがとうございます🙏👍
生姜やニンニクが手元になくて、それぞれ生姜チューブ、ニンニクチューブに代用しましたが、レシピ通り作ってみました。
しかし残念ながら強烈な辛さと苦味があり、とても食べられる代物じゃなくて失敗。
辛さは生姜を調整すれば良いと思いますが、後から来る強い苦味の正体は一体何なんでしょうか？
それさえなければ美味しいカレーな気がするのですが。
美味しくできました😊
作ってみたんですが、辛いだけで味がしなかったです、、何が悪いでしょうか
鶏肉の筋取りしないんだ。雑な料理というか、無神経というか。
自己完結するならいいけど、家族に食べさせるなら、家族がかわいそう。
1:13から、だし、だしって韻踏んでジワる笑