レンジで4分✨️8キロ痩せたしらたき冷麺！！！#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシー冷麺#しらたきレシピ#shorts Kimchi diet recipes キムチ×ダイエット キムチ×ダイエットレシピ キムチレシピ しらたきビビンバ ダイエットレシピ ダイエット食
@yupopo_diet_ on 2025.06.28 11:01 📝材料白滝・・・200g ⭐️タレ白だし・・・大さじ2麺つゆ・・・大さじ1酢・・・大さじ2 🥄トッピングきゅうりキムチハムゆで卵白ごま 📝作り方①白滝を水洗いして600w4分レンチン②タレを混ぜてかける⑤トッピングをして完成！！
@eikosan6302 on 2025.06.28 15:53 こんにゃくを食べ過ぎると、お腹の張りや腹痛、下痢、便秘、腸閉塞などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。また、まれに食道閉塞のリスクも考えられます。(Google引用)シラタキはこんにゃくだから食べすぎには注意⚠️しましょうね。
@ふくまる-k1h on 2025.07.02 04:02 これ食べ過ぎて強烈な下痢になり血便でました、病院の先生に急性腸炎って言われて点滴して😢1週間お粥、バイトも身体にだから入らなくて行けませんでした！どうか毎日沢山食べないでね。たまぁに、適量にして下さい。マジ死ぬかもってぐらいきつかったよ😢
23件のコメント
📝材料
白滝・・・200g
⭐️タレ
白だし・・・大さじ2
麺つゆ・・・大さじ1
酢・・・大さじ2
🥄トッピング
きゅうり
キムチ
ハム
ゆで卵
白ごま
📝作り方
①白滝を水洗いして600w4分レンチン
②タレを混ぜてかける
⑤トッピングをして完成！！
美味しそう〜
こんにゃくを食べ過ぎると、お腹の張りや腹痛、下痢、便秘、腸閉塞などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。また、まれに食道閉塞のリスクも考えられます。(Google引用)
シラタキはこんにゃくだから
食べすぎには注意⚠️しましょうね。
痩せせるとか関係なく普通にうまそうなんでちょっと作って見ようかなと😋😊
作ってみました😊はまってしまいました😊❤美味しかったです✌️😊
これ食べすぎて炭水化物食べなかったらケトン爆上がりして医者に怒られましたので気をつけてください！！
こういうショート動画、保存しとけ！って言われてもどこから保存するのかわかんない
これ美味しかった！！最高🙌🏻💖
最近この変わった声(AI)のやつよく見かけるな笑
栄養士絶句やろ
これ食べ過ぎて
強烈な下痢になり
血便でました、
病院の先生に急性腸炎って言われて点滴して😢
1週間お粥、バイトも身体にだから入らなくて行けませんでした！
どうか毎日沢山食べないでね。
たまぁに、適量にして下さい。
マジ死ぬかもってぐらい
きつかったよ😢
白滝は頻繁に大量に食べると酷い下痢なったり腸閉塞になったりもする。
この量一食で食べるのあんまオススメしない
…………何事も程々にして食べてくれ(栄養士)
これ白滝食べ過ぎで健康被害報告ちょいちょい上がるのに減らないよな。
こんにゃく類は食べ過ぎ厳禁。
カロリーは下げられるんだけどしらたき大量に食べると虚しさが上がる
チョー⤴️⤴️食べたい
値段と手間考えたらそうめんでいいかな、麺冷やす関係で油や肉控えるから勝手に痩せるし。
自家製二郎系ラーメン食いながらこの動画に辿り着いて、対極の存在すぎて笑っちゃった
これ春雨にしてもいけるかな？
もう夏です。
コンニャクの飽きってあの匂いよね😅
コンニャクー！
今夜食うぅ〜？
知ってる人ぉ(人∀・)ﾀﾉﾑ
コメント欄勉強になるな。調べたら1日250グラムに抑えとけって事なので1日1食なら良さそうですね。