【業務スーパー】冷凍骨なし赤魚レシピ‼️ これ骨がないので使いやすいです❇️
ランチボックスlunchbox
▼今日のメニュー
【業務スーパー】
冷凍骨なし赤魚レシピ
赤魚オーロラソースソテー
〈材料〉
・業務スーパー冷凍骨なし赤魚 ２枚
・カイワレ 少々
・付け合わせキャベツ
・塩こしょう 少々
・小麦色(薄力粉) 少々
・バター 20g
オーロラソース
・ケチャップ 大さじ１杯
・マヨネーズ 大さじ１杯
・酒 大さじ１杯
・レモン汁 少々
(作り方)
業務スーパー冷凍骨なし赤魚２枚を自然解凍します。解凍したら水気を拭き取ります。
塩こしょう少々、小麦色少々振ります。
フライパンにバター20g溶かし魚の皮目から焼きます。焼けたら返します。身の面が焼けたら返します。返したらオーロラソースを入れ絡めます。
絡めたらレモン汁を少々振り絡めたら皿に盛りつけカイワレを乗せたら完成です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
是非、チャンネル登録お願いします！
登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCXp40Iw0VA_pxdkf3mYI7EQ
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆おすすめ動画↓↓↓
【極麺道】
【きな粉餅】
【サッポロ一番みそラーメン】
【サバ缶つけ麺】
【チョコパイ】
https://youtu.be/B21ZP
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆ツイッター↓↓↓
https://twitter.com/lunchbo60856600?s=09
◆インスタグラム↓↓↓
https://www.instagram.com/lunchboxranchibotsukusu?r=nametag
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
#業務スーパー
#業務スーパー冷凍骨なし赤魚
#冷凍赤魚
#赤魚オーロラソースソテー
#lunchbox