味噌汁の素がポイント🤤ナスたっぷり豚ミソ炒め😋

補足：
ナスは3本分くらい使ってますが、もっと入れてもいいかもです🍆
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！

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レシピ↓
■材料
スライスなす 3本
ごま油 大さじ１
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ１
豚バラ 50g
味噌汁の素 1袋
ごま 適量
大葉 適量

■作り方
１．フライパンにナスから砂糖まで入れたら豚バラを敷き詰め、蓋をして蒸らします
2.ナスに火が通ったら蓋を取り、全体を混ぜ合わせ味噌汁の素を入れ、全体を混ぜたら完成！お好みでごまと大葉を入れたら更にうまうまです🤤

合計カロリーとPFCバランス（参考）
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カロリー合計: 467 kcal
タンパク質（P）: 10.5 g
脂質（F）: 30.9 g
炭水化物（C）: 32.5 g
　* 糖質: 25.0 g
　* 食物繊維: 5.3 g
塩分: 1.4 g
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■食費計算(参考)
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なす：90円
ごま油：4円
酒：2円
みりん：3円
砂糖：1円
豚バラ：80円
味噌汁の素：6円
合計：186円
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ナス大好き🍆

これ、夏のこの季節凄くイイね

これはさっぱりしてて食べやすそう！

食欲が落ちるこの時期でもしっかり食べたくなるような一品ですね。今晩の主菜に決まり！