和風もやしナムルをレンジで時短料理♪節約＆ヘルシーで家計もダイエットにもオススメ♪【簡単料理レシピ】

和風もやしナムルをレンジで時短料理♪節約＆ヘルシーで家計もダイエットにもオススメ♪【簡単料理レシピ】

簡単つくり置きレシピ
家計に優しい野菜のもやしは、ヘルシーだからダイエットにもオススメ！
そんなもやしの時短料理を紹介します。
お仕事して時間のない方、レンジでできるので作ってみてください！

■和風もやしナムル■
材料：
もやし　☓　１袋
味噌　☓　大さじ２
麺つゆ　☓　大さじ１/２
しょうゆ　☓　大さじ１/２
ごま油　☓　大さじ１
ラー油　☓　適量
豆板醤　☓　適量
おろしにんにく　☓　適量

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混ぜて焼くだけ♪焼きもやし 〈作ったボクも驚いた衝撃の旨さ&ヘルシーメニュー〉

1人前食堂
https://www.youtube.com/c/1%E4%BA%BA%E5%89%8D%E9%A3%9F%E5%A0%82

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