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ヤッホーヤッピーラリホーラッキーです鶏 の挽き肉を使ったヘルシーなハンバーグを 作ってみました玉ねぎのみじん切りとレコ のみじん切りをもみもみ パタパタ ちわそうそうレコが安く手に入ったから レコメドレですこないだナスの肉まきやっ たじゃないあれと同じ作り方今度はレコの 肉巻ですレコは先に下茹でしあるよもやし は高めの温度でさっと炒めますレコの キンピラ普通のごぼうと同じような作り方 でいいよそれとこの中に入ってるのは 切り干し大根です切り干し大根は水に戻さ なくてそのまま使ってい ますあらかじめ下茹でしてあるごまと高 椎茸をごま油で炒めて敵
