【3分クッキング公式】とうもろこしの豆腐ハンバーグ
～はんぺんからうまみが出て、ふんわり食感に～
材料（2人分）：とうもろこし（1本）、木綿豆腐（小 1丁）、はんぺん（小 1枚）、おろししょうが（小さじ1）、塩、片栗粉（大さじ1）、サニーレタス、油
一人前あたり:346kcal、塩分1.0g
小林まさみ先生（2025/8/4放送）
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