「レンチンナムルで簡単ビビンバ丼」ラクして美味しい晩ごはん #あすけん #shorts #レンチンレシピ #ひとりごはん #簡単ごはん #主婦の知恵 #ワンプレートごはん #時短レシピ #自炊女子
暑い日が続いていますので、コンロを使わ ずに電子レンジを駆使して手軽なビビン バドンを作ります。もやしを袋ごとレンチ にします。そしてニン参ンを細く薄く切っ ていきます。切れたらラップをしてこちら もレチンします。レンジの自動調理で蒸し 野菜モードを使っています。もやしを ギュっと絞り、水気を切ってボールに入れ 、底に鶏辛スープの素元を振りかけ、全体 を混ぜます。ニン参ンもレチンできました 。もやしは水分が出てくるので出てきた 余分な水分を捨てます。そしてニン参ンに も鶏辛スープの元を振りかけて混ぜます。 それぞれに味付けができたら合わせておき ます。次はニを切っていきます。根元の 部分は縦に切り込みを入れておくと火の 通りが良いです。同様にレンチンして加熱 していきます。ニが連チンできたら ニン参ンもやしと混ぜておきます。 次は豚肉に下味をつけていきます。 今回はロピアのニンニク味噌だれを使っています。満べなく揉み込んでいきます。フライパンを温めて焼きます。焼き目がついたら裏返しながらハサミで切っていきます。 [音楽] [音楽] 塩コ椒ョをして全体を混ぜ合わせ、最後に焼肉のタレを回しかけます。しっかりと味を絡めるように炒めていきます。しっかりタレが絡まったら火を切っておきます。 そしてナムルの仕上げをします。塩コ椒ョ を振り、ごま油を回しかけます。 [音楽] 最後にトッピングする目玉焼きを焼いて いきます。塩コ椒ョを振って水を回しかけ 、蓋をして蒸焼きにします。その間にご飯 をよって野菜のるとお肉を乗せていきます 。お好みでコチジや韓国のりなど トッピングするといいですね。目玉焼きが 焼けたら上に乗せて完成です。 チャンネル登録、いいねのボタンを押して いただけると嬉しいです。 [音楽]
暑い日が続いていますので、コンロの火を極力使わずに、レンチンナムルでビビンバ丼を作っている動画です
あくまで家庭料理の動画で、我が家で食べる料理を紹介していますので、雰囲気でわかって頂ければ幸いです。
また、料理教室ではありませんので悪しからず、多少の間違いがあるかもしれませんが、
温かい目で見て下さい、あすけんで高評価が取れる料理を中心に動画を投稿しています。
動画を気に入って頂ければ幸いです
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我が家の夕食は娘の手づくり、母親がいませんので😓
毎日カロリー計算して頑張って作ってくれます。
私は実際に毎日食べて、少しずつですがダイエットできています。
娘に感謝です。
あすけんに挑戦して７年で初めて１００点を取ったと喜んでから、コツを覚えたのか最近は１００点を連発しています。
食事の動画は今、撮影のやり方を勉強中、温かい目で見守って下さい🙇
鶏肉のトマト煮込み