【レンジで簡単オクラのおいしいやつ】

おば使った簡単な人品おつまみにもご飯に もぴったりな人品作っていくけんねまず ネットのまんま小さじ1の塩でグリグリっ て塩もみしていくけんね これでイガイガが取れます綺麗いに洗っ たら両端は切り落として1cm幅ぐらいに 切っていくけそしたらね容器に入れてお 醤油大さじ1入れ たらここでしっかり混ぜておきます オッケーふ割はリラップしてから600W のレンジで2分半加熱したらカツオブしは お好みで入れ て混ぜていったらこれはもう出来上がりで ございます簡単ぜひ作ってみてね

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  1. 【材料】
    ・オクラ 1パック
    ・塩 小さじ1
    ・しょうゆ 大さじ1
    ・かつお節 お好み
    【作り方】
    ①オクラをネットのまま塩で塩揉みしてきれいに洗う
    ②両端を切り落として1cm幅に切る
    ③耐熱容器に入れしょうゆを入れて混ぜたら600Wのレンジで2分半加熱
    ④かつお節をいれ混ぜたら出来上がり☆

  2. はぃ是非作ってみます🙋
    少し前から思ってたんですが
    昭和さんストレートヘア似合ってますね😊

  3. 食わず嫌いというか、偏食というか、海も山も近いのにネバネバ系全般食べない。美味しいのはわかるんだけどね…山芋は生だとアレ出てくる始末だし…、納豆は苦手な上に持病で余計食べれない…