決め手はハニーマスタード♫サーモンが100倍おいしくなるソース #ハニーマスタード #発酵調味料 #粒マスタード

\サーモンの脂と、醤油麹のうまみが最高に合う♡/

サーモンって、大人女子に嬉しいオメガ3脂肪酸がたっぷり。
体の内側からキレイを目指すなら、発酵調味料と組み合わせてぜひ取り入れたい食材なんです✨

今回は、発酵の力でコクと深みが増す
「醤油麹のハニーマスタードソース」で
こっくり美味しいプレートに仕上げました🍽

✔ 醤油麹のまろやかな塩味と旨み
✔ にんにく麹の奥行きある香り
✔ ほんのり甘いハチミツと粒マスタード

…この組み合わせが、サーモンの脂と本当によく合うんです◎

しかも、醤油麹は自家製ならコスパ抜群!
好きな醤油で仕込めるから、香りも旨みも自分好みに調整できるのが魅力。

「醤油麹って、どうやって作るの?」という方は
DMいただければ失敗しない作り方をお伝えしますね🫶

【発酵で整う*サーモングリル】
\醤油麹×ハニマスの絶品ソース/

《材料》
・生サーモン(1切れ)
・塩コショウ、米粉、オリーブオイル適量

⚪︎ 醤油麹(または醤油)大さじ2
⚪︎ ハチミツ 大さじ2
⚪︎ 粒マスタード 大さじ2
⚪︎ 水または酒 大さじ2
⚪︎ にんにく麹(またはすりおろしにんにく)小さじ1

《作り方》
1)ソースの材料⚪︎をすべて混ぜる
2)耐熱容器にサーモンをのせ、塩コショウ&米粉をまぶす
3)オリーブオイルをかけてトースターで約10分焼く
4)焼き上がったら、混ぜておいたソースをかけて完成♩
※焼く前にソースを絡めても、あとがけでもOK

✔ サーモンの代わりに、メカジキやビントロでもおいしい
✔ サラダや常備菜を添えれば、栄養バランスもバッチリ◎

発酵料理をもっと知りたいなら【日日是発酵Lab】🌿
“がんばらない発酵生活”をテーマに、
初心者さんでも多忙でもズボラでも!
気軽に続けられる
季節の手仕事や発酵ごはんをお届けしています☺️

✔ 発酵を暮らしに取り入れたいけど、何から始めたらいい?
✔ 忙しくてもムリなく続けられる発酵って?
✔ 自家製の醤油麹や調味料、やってみたいけどちょっと不安…

そんな方にぴったりの場所です。
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「食べて整う」
そんな毎日のための発酵暮らし、
一緒にはじめてみませんか?✨

1件のコメント

  1. 【発酵で整う*サーモングリル】
    \醤油麹×ハニマスの絶品ソース/

    《材料》
    ・生サーモン(1切れ)
    ・塩コショウ、米粉、オリーブオイル適量

    ⚪︎ 醤油麹(または醤油)大さじ2
    ⚪︎ ハチミツ 大さじ2
    ⚪︎ 粒マスタード 大さじ2
    ⚪︎ 水または酒 大さじ2
    ⚪︎ にんにく麹(またはすりおろしにんにく)小さじ1

    《作り方》
    1)ソースの材料⚪︎をすべて混ぜる
    2)耐熱容器にサーモンをのせ、塩コショウ&米粉をまぶす
    3)オリーブオイルをかけてトースターで約10分焼く
    4)焼き上がったら、混ぜておいたソースをかけて完成♩
    ※焼く前にソースを絡めても、あとがけでもOK

    ✔ サーモンの代わりに、メカジキやビントロでもおいしい
    ✔ サラダや常備菜を添えれば、栄養バランスもバッチリ◎