子どもが喜ぶ園の給食:カレーライス

    ahora ah [Música]

    夏見台幼稚園・保育園(千葉県船橋市)http://www.treponte.jp/sp/
    材料・レシピはこちら ↓

    材料:幼児5人分 
    にんにく 1片 
    豚こま肉 100g
    玉葱 1個
    人参 1本
    じゃが芋 2個
    バター 25g
    米粉 25g
    カレー粉 3g
    
    醤油 小さじ2
    ケチャップ 小さじ1
    中濃ソース 小さじ4 
    塩 小さじ1 
    スキムミルク 小さじ4 
    パセリ 適量 
    
    作り方:
    ①玉葱・人参・じゃが芋は少し厚めのいちょう切りにする。にんにく・パセリはみじん切りにする。 
    ②油(分量外)をひきにんにくを香りが出るまで炒めたら、豚肉も炒める。
    ③豚肉の色が変わったら玉葱を加え、しんなりするまで炒める。 
    ④玉葱の色が変わってきたら人参とじゃがいもを加え、水(500ml)を入れて煮込む。 
    ⑤ルウを作る。(煮込んでいる間に・・・)バターは常温で柔らかくしておく。フライパンにバターをいれ液体になるまで溶けたら、米粉を加える。焦げないようにかき混ぜながらブラウンになるまで炒めたら、最後にカレー粉を入れて混ぜる。 
    ⑥野菜が柔らかくなったら、調味料を加えてさらに煮込む。 
    ⑦ルウを加えてとろみが出てきたら、火を止め、水で溶いたスキムミルクを加える。 
    ⑧5分程弱火で煮込み、最後にパセリを加えて完成!

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