【今回は旬の野菜、ゴーヤについて紹介したいと思います！】鍼灸・整体が得意な整骨院惠心堂へ・福岡市中央区薬院駅近く
今回は春雨や最望遠について紹介したいと思います 沖縄料理有名なゴーヤは苦味の強い野菜ですが 良薬は口に苦しと言われるように様々な健康効果を有しています またビタミン c やカルシウムなど多くの栄養素を含んでおり とても健康に良い食品なのです 年中通して気温の高い沖縄で食べられているように夏バテ対策や 体力維持などの効果が有名です 実際沖縄は日本一の長寿県であり 鋳造疾患や糖尿病などによる死亡率が最も低い都道府県となっています こうした小屋も健康効果が枚終わり今では全国で口にされるようになっています 次回は望遠に含まれる栄養2について紹介したいと思います
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今回は旬の野菜、ゴーヤについて紹介したいと思います。
沖縄料理で有名なゴーヤは苦みの強い野菜ですが、「良薬は口に苦し」と言われるように様々な健康効果を有しています。また、ビタミンＣやカルシウムなど多くの栄養素を含んでおり、とても健康に良い食品なのです。年中通して気温の高い沖縄で食べられているように、夏バテ対策や体力維持などの効果が有名です。実際沖縄は日本一の長寿県であり、心臓疾患や糖尿病などによる死亡率が最も低い都道府県となっています。こうしたゴーヤの健康効果が広まり、今では全国で口にされるようになっています。次回はゴーヤに含まれる栄養素ついて紹介したいと思います。
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