【レシピ】簡単腸活！丸ごと大豆の発酵食品『豆汁グルト』アレンジレシピ（全て和素材・完全プラントベース・グルテンフリー）｜プレマチャンネル
これが当時宮とプレーンになります 食事系からちょっと作りたいと思います 材料は 内側の実は私の手前みそでございます2年 物でございますちょっと黒っぽくなってる んですけど結構マイルドな味に仕上がって います あの味噌も学校処分ですね はの玄米を振るというごめんかを圧搾で 絞ったお湯になりますこちらもあの必要な 栄養価が高い得るでこれでコクを出して いきます これは混ぜるだけなので簡単です まず東中検討を まああの食べる量 で今日はちょっと 8 倍くらいですね反 言えます そして ミソですね 息子は辛みがあるのでちょっとで ん [音楽] まずこれを ています 味がまんべんなっ [音楽] [音楽] ブーバー し中川社長も 販売まずいた手前味噌あれも層液晶です ねー 3年物かなんですかねっ を使ってみてもいいですこういうまぁ ちょっと色がちゃようなんでこう言うねザ ルっぽくなりましたけど それにあの子だけでもシーンですが ちょっとコクを出すと美味しいのでこれを ちょっと下ますね 幻魔より発足のハイ圧搾の米日から絞った コミュアブラム これがまたねあの 素材の味を引き立てるんですよね良いとか ないので生でも加熱しても使いますので 素材の味を引き立てます あのこれで嫌がりです 6 c なんかそのままぺろぺろ食べちゃん プープーん これをスタッフ別にあの野菜だけじゃなく てもいいですねっパンに superb つけてお酒なんてにしたいし ご飯の上にちょっとっていいねぇ犬2パン とかそうそういうもので きゅうりとかうん根菜うっさいね上になっ たらちょっとあの音剤でした いいですと思います今だったらねムーン スターバリバリ食べ出会いなマッサージを しまたお肉をおっしゃったマリア塩ね黒市 内で開いた所にちょっと校 乗せてあの なんか search みたいにして沿っ てもいいいい 刃物にはね刃物にねくるんで見ちゃっても いいクモハ 玉義兄の今日は リッグをつくってみます まずこれは当時ルートのプレーになります 結構チラを アオサ時1杯ぐらいですね [音楽] そして の中にこれはねー 黒蜜です 魚光ハイあの 打つ音植生なのでなんか湾岸素材似合うか なぁと思ったんでよく皆さんのお好きな ジャムとかハチミツと会でてみちゃんある と思うんですね また真の友達が惜しくず餅を作ってる友達 から頂いた やっぱりこだわりのクローンずですまあ この3つあの普通にスーパーとかで売って いると思います これちょっと 超と言っていただいて これを正 ん おっ 次にこれがあの区荏原5-商品で 米塚ですかめ額を3倍線して微粉末にした 瀬奈じゅん 持った 見た目だけ作っ これを兄玄米の代わりにね召し上がって いただくと大さじ1杯で玄米ご飯2膳分の 栄養が摂れますので色々活用できます 平子みたいそうなんですあの 焙煎したのでキラ子みたいなお味ですね のでちょっとこうクロミチときなこって いうかうじゃないですかなので 集中とキャバおり生 すると栄養価もね非常に アップするんで おやつにこれにくず餅いいといいですね ええええええ するこそん ジラートなの買っちゃってうーんを込め イベントジェラートがあるねっ にちょっとはの素材だけの していっ いいいいん [音楽] my screen 付いたりあとあの シホンケーキとかね そういうはのシホンケーキ 僕ずっと添えていただいてもいいのかなっ ていますほらきれいにきれい混じりました きらこいっ ずっと大きな子総数もうきなこというより 込めるかですねはい 米ぬかはすごくこの赤いんですね蛭町にし てます振ってやると飛んじゃうくらいなん で 俺がからその魔神がいいですカメラから 多分きなこだともうちょっと浮いたりす 雨が入ったなので多分シホンケーキとかね パンケーキの中にそついても欲しいのか なって半兄に今3件あれですよね [音楽] 多分当時 google ととウズラを 混ぜただけ多分物資そうずにやって奄美 奄美をもっと付けたければまあプロ道とか です黒みつ相性いいですねえなんか ちょっとはノー思いついたんですけど たぶんこっちが植物性なんではの素材と 合うかなあっていう思うもちろんあの おいしいじゃんとかねはい蜂蜜なんかを 吸ってん目指したんですけどちょっとはの 素材 うん いいですので背後ど それでねあのパンケーキとかそういうこそ 犯人すると思ってもいいですね も t ますとかじゃんのかはい それで発酵食品が取れます 奥さん上もそうですね好きなじゃあなもの もん減配なんかなかなか食べづらいと思う のでこういう風にして ソチの金使って と合わせて悲しいはいは の泥 二期生そう簡単にはい簡単ハイエンドで やってみてください
【動画でご紹介した素材】
★プレマラボ 豆汁（とうじゅう）グルト
生きた乳酸菌と丸ごと大豆の栄養を食卓へ。生きたNS乳酸菌で発酵させ、熱処理は一切しておりません。おからも入っている丸ごと大豆の発酵食品です。大豆の良質な植物性タンパク質、食物繊維、カルシウム、イソフラボンなどが丸ごと摂取できます。
■原材料： 国産大豆・米油・オリゴ糖・NS乳酸菌
▼詳細・ご購入はこちら
https://www.binchoutan.com/riblelife/index.html#kago3
★プレマラボ 和の玄米オイル
米の還元力を手軽に摂れる！食べる米ぬかから作った珍しい玄米油。
お米の外側を包んでいる「米ぬか層」には還元力たっぷりの「太陽の恵み」がぎっしり凝縮されています。優れた有用性を丸ごと活かすため、“食べるための米ぬか”から、そのまま機械で搾油した玄米オイルです。溶剤や界面活性剤で化学的に抽出・精油する一般の米油と比べて、その濃縮された「太陽の恵み」の量が格段に違います。
■品名： 食用米油
■原材料： 食用米油
▼詳細・ご購入はこちら
https://www.binchoutan.com/riblelife/index.html#00401494
★プレマラボ 美養玄米 GABA200
玄米の栄養成分は「ぬか」にあり。乳酸菌発酵型GABAたっぷりで食のストレス解消。大さじ1杯で玄米ご飯2膳分の栄養バランス。
・洗ったごお米一合に、スプーン一杯の割合で混ぜて、手軽に玄米ごはん。
・味噌汁、ヨーグルトなどに溶かし込んでも。
・焙煎のうまみとコクを料理の仕上げに加えても。
・お菓子作りやお料理に…クッキーやパンケーキなど小麦粉と一緒に混ぜ込んで。
■原材料：米糠、ギャバ
▼詳細・ご購入はこちら
https://www.binchoutan.com/riblelife/index.html#00401344
【プレマラボの『豆汁（とうじゅう）グルト』とは？】
プレマラボ株式会社の”腸”人気食品「豆汁グルト」は国産大豆をモンゴルで採取培養したNS乳酸菌を使って発酵させた、大豆（植物性）のヨーグルトです。熱処理は一切していない生きた乳酸菌です。おからも入っている丸ごと大豆の発酵食品。体のリズムを改善し、毎日すっきり快チョーに。豆汁グルトには、脂質、炭水化物、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、葉酸なども含んでいますので、自然のバランス栄養食ともいえます。
※豆汁グルトはプレーン味／はちみつ・レモン味の2種類
＜こんなお困りごとありませんか？＞
●乳製品にアレルギーがある。
●乳製品は制限したい。
●動物性の食品は摂りたくない。
●グルテンフリーの食品を摂りたい。
●豆乳のヨーグルトの味は、薄くてコクがない。
●豆乳のヨーグルトの大豆特有の青臭みが気になる。
●市販のヨーグルトは、乳酸菌の効果が期待できない。
▼詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.binchoutan.com/riblelife/index.html
※通販でのお届けは冷凍でのお届けとなります。
※京都三条堀川プレマルシェ・オーガニクス、東京中目黒プレマルシェ・ジェラテリア店舗にて1つからお求めいただけます。冷凍でのお渡しです。
▼プレマラボ製品の動画はこちら
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#グルテンフリー
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★プレマ株式会社の公式プレマチャンネル
⇒https://www.youtube.com/c/kaerukumi-prema
#びんちょうたんコム
#プレマ株式会社
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★運営ウェブ通販サイト
自然食品・エコ雑貨・ナチュラルケアのメガショップ「びんちょうたんコム」
https://www.binchoutan.com
京都太秦しぜんむら（楽天市場）
https://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/
プレマシャンティ（Yahoo!ショッピング）
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電磁波コム
https://www.denjiha.com/
★運営ウェブサイト/直営店
プレマ株式会社
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ナチュラルイタリアンジェラート店
PremarchéGelateria（プレマルシェ・ジェラテリア）/京都三条本店・東京中目黒店
【京都三条本店】
Facebook：https://www.facebook.com/premagelato/
Instagram：https://www.instagram.com/premagelato/
TripAdvisor：https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g298564-d12292803-Reviews-Premarche_Gelateria-Kyoto_Kyoto_Prefecture_Kinki.html
【東京中目黒店】
Facebook：https://www.facebook.com/pregelatokyo/
Instagram：https://www.instagram.com/pregelatokyo/
TripAdvisor： https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g1066450-d14200166-Reviews-Premarche_Gelateria_Alternative_Junk_Tokyo_Nakameguro_Ekimae-Meguro_Tokyo_Tokyo.html
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ジャンクじゃない、もう一つのヘルシーフードレストラン
PremarchéAlternative Diner（プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー）/京都三条堀川店
https://alternativediner.com
Facebook：https://www.facebook.com/PremarcheDiner/
Instagram：https://www.instagram.com/premarche_diner/
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自然食品・ナチュラル雑貨専門店
PremarchéOrganics（プレマルシェ・オーガニクス）
京都三条猪熊ヤード／黒門ヤード
Facebook：https：//ja-jp.facebook.com/premarche/
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高気圧・酸素ルームPREMARCHE OXYGEN（プレマルシェ・オキシジェン）/京都・東京
https://oxygen.organic/
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セミナー・講演会・ワークショップ開催中
PremarchéAcademy（プレマルシェアカデミー京都）
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PremarchéStudio Nakameguro One（プレマルシェ・スタジオ中目黒1）
https：//prema.binchoutan.com/premarch
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健康情報誌『らくなちゅらる通信』
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