【ダイエット】飲むほど痩せる？脂肪燃焼スープの作り方【簡単】｜diet soup🥣
材料
〇 トマト缶 1缶
〇 セロリ 1/2本
〇 キャベツ 1/4玉
〇 玉ねぎ 2個
○ にんじん 1本
〇 ピーマン(今回はパプリカも使いました) 2個
〇 水 野菜が浸る程度
〇 コンソメ 3つ
〇 塩 適量
〇 コショウ 適量
⚠️ダイエットスープなので、美味しさを重視してませんが、塩コショウ等で自分好みの味付けにしてください。
野菜の一つ一つの味を味わいながら頂くとまた違い、心も体も良い吸収につながると思います。
ご視聴ありがとうございます🍊🍒
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5件のコメント
私も始めました( ＾▽＾)
私はこれ、口に合わなさ過ぎて無理でした^^;
これのエノキ入りを作ったは良いけど、家族に大不評でちっとも食べてくれんかった。味がないとのこと。なのでカレーの具材に転用してやったw
好きすぎて食べ過ぎで痩せない。
確かに体が暖まって汗がかきやすくなりましたが腸が活発になりすぎてお腹が緩くなって何回もおトイレに。これでいいのだろうかと思いつつ続けてます。