【糖尿病 食事 Type1】LAWSON新発売の冷凍食品ご存知ですか?激うまビビンバ♪なんと糖質38.7㌘でロカボマーク入り!!このインスリン効きにくい時期に食べた血糖値推移はどうなる?
こんにちは今日はこのローソンの冷凍食品 の ロカボマークがしっかり入ったこの商品な んですけども4種野菜の日ばですね これお昼ご飯に食べます でもねちょっと糖質38点7g でも ロカボマーク入っているのかえっ 思ったんですごい気になったんで買ってき たんですけど美味しそうですこのローソン のセレクションを4周野菜のビビンバを 糖尿病の私がカーボカウントしていい手裏 塗って食べたらどんな血糖値の推移になる のかっていうのを検証してみまーす食前 血糖値確認します 食前血糖値は dx com g 6で100ですねー いい感じ [音楽] カーボカウントなんですけども 先ほど言った通り糖質が38.7グラムな ので私のか声をかけると 54.18の糖質になるので本来であれば 5.5単位売ってるんですけども 今私がすごくいいシーンがあっキティ にくい時期なので 5.5たんよりちょっと多く 7単位 7台打って食べたいと思います 今回のインシュリンはもちろんルーム ジェブ中カードですに を7台打って食べます私は前日のよりに このプレシィは中米日ですね事項方の インシュリンを 10対17時間10分30枚売ってました そしてうち蘭子のスーグラ50mg を2 錠飲んでるので100mg 飲んでるって 事ですねー この状態での決闘つ継承になります いただきます こんな感じです冷凍食品にスネローソンの なんで38体7g で評議員ケールの桜 っていう感じびっくりしたんですけど 中はこんな感じですねー これって普通の白米のごねうん 入っています 精米って寄生性は以下いてますはい 米ですねー 量はすごい 少ないのでこんな感じでー すごい すごいでも運指添い乳を混ぜます 行っちゃういそう しっかりまでないっっ 電子レンジで出来るって言うのもいいです よねー いい匂い駒村の輸入します がってる 株式会社ディップんでええ 日は いただきます うんん ねぇ 美味しい えええええええ [音楽] ん 妻やっぱりこの 生理前の時期はもう何を食べても 数浄土院死にたいじゃんダメなので ちょっと多めに打ったりもするんですけど 今回も気持ち ほんのちょっとだけ多めにはい いきましたいっていう答えに打ちました ふーん なんかテレビでグレート食にのテレビ番組 があったんで 見てたら 普段前税 味の素の ローザ暮らしか冷蔵庫に入っていたこと ないぐらいレイド食品に映画ないんです けど 共闘 テレビ見てたら 見たくなって ローソンでもチェックしてたら すごろく星くまーク入ってると思っても 悪かったんですけど 美味しいですしかもこれ新発売の ローソンのビビンバなんで 美味しい 民衆はこれ 窃盗ず感じ目ですね コンビニって法堂的に正東京が多いでは 分かっていたんですけど 私が住んでいるところよりバイ 枚なんですよ 東京の方すごいなぁと思ってびっくりした んですけど 私の家の周りにもうめちゃくちゃいっぱい あるのでいっか 駅 カラーる歩いて帰ればでどんだけあるの っていうくらい コンビニもあるのでそのそんな田舎に住ん でるわけじゃないんですけど 冷凍挙手カフェ歌って改めて思いました 最近の決闘つ継承と苦悶 よくわからないことが続いてるので これすごいしーねー ちょっと多めに打ったっていう期待もあっ て 月桃茶水楽しみですごちそうさまにさー 美味しかったです血糖値他の区議会は ローソンを新発売のロカボマークの入った 例と職員ですね この4種野菜のビビンバーというこの商品 を 糖尿病の私がターボカウントして食べて 血糖つ検証しました 今回 in 種類なんですけども続税の インシュリンは超装甲はだのログ受注 カードをパーポカーンとすると横転5体に なったんですけども 今私が飲酒にすごく効きにくい地域って いうこともあって 1.5たいんだけ多くならたい打って食べ ましたています食前血糖値がエクスコム g 6で雑魚からスタートしたんですけども 30分ごろ血糖値がエクスコム g 6で 150 1時間の血糖値がテクストも g 6で 97 1時間30分の結党時かてくスポンジー6 で開くなぬ 2時間の血糖値が テクストん g 6で134という血統 知能數位になりました [音楽] まあ やっぱりちょっと思ったよりも血糖値 [音楽] 遠く打ったんですけどね一転5対もう 中途半端な血糖時で終わっ2時間経っても いう感じなんですけども そして現在の血糖値が こんな感じです130棒なのでさっきから 最後の2時間日からほとんど変わってなく て 矢印が横に向いたのでこれで まあキープするのかなーっていう状態なん ですけども う血糖値はちょっと 新田半端に終わってしまったんですけど いい感じで来てたって思ったら2時間時 上がってたんで h 大内カルテですこのローソンの4種 野菜の日 b は 出38.7グラムで僕はボマー9月あり なんと思ったんですけど まあを多めに打ったんですけどそこまでう 血糖値 上がらなかったっていうことも あって絶対また食べようとも商品ですね これも事これだけで野菜も憎む入ってる っていう商品なのでこれだけで十分 いうファンにもお昼ご飯にもいいと思い ます東食品なんでいつでも食べれるって いうのがすごいありがたいですよねー なので私もまた買って食べようと思います 気になる方はぜひこの容姿や皿のビビンバ ですね ローソンなのかを商品なんでチェックして いただけたらと思います 今私がちょっと生理前っていうこともあっ て毎日ケットつ継承してるんですけど なかなか思うような血糖値の水ならないん ですけども これからもこういった廊下も商品は もちろんなんですけども 糖尿病に役立ついろんな動画を配信して いけたらなと思って動く 是非チャンネル登録お願いします [音楽] 5以上 ありがとうございましたーーー
私は急性発症I型糖尿病です。
カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
色々なものを食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。
LAWSONの冷凍食品のロカボ商品を発見!
『4種野菜のビビンバ』という冷凍商品を生理前のコントロールしにくい時期ですが、カーボカウントして血糖値検証してみました!
もちろんインスリンはいつもより多め…
DexcomG6での血糖値検証となっています。
参考にして頂けたらうれしいです。
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※【アラフォー糖尿病TYPE1チャンネル】は医師の指導の下、カーボカウントを取り入れており、動画で行っているカーボ比やインスリン効果値、インスリン単位等は全て私個人の場合に限定されます。
カーボカウント等される場合は医師の指導の下行うようお願い致します







5件のコメント
こんばんは(^^)
ロカボの条件ってなんかややこしいみたいですけど、糖質だと1食20~40gという感じらしいです。
お菓子等嗜好品としては10gらしいです。
ということで糖質38.7gはロカボの範囲みたいです^^;
血糖値の推移は今回もよくわからなかったですね。
糖質38.7gでも血糖値が150までしか上がらなかったというのはカーボカウント成功してるのかもですね。
私は食べる勇気ないですけどもw
検証お疲れ様でした(^^)
動画配信お疲れ様です(^^ゞ ローソンの冷食にロカボ商品が、あるのを今回の動画で、初めて知りました。本当ローソンはロカボ商品開発に力を入れて頑張っている企業だなと思います。おかげで私達の様な糖尿病患者や糖質オフのダイエットをしている方などが、美味しく安心して食べることが出来て大変に有難いことだと感謝しています!! 今回はアラフォーさんが生理前の微妙な時期での検証でしたが、大変に参考になる動画でした。有難う御座います<(_ _)> ロカボ商品の割にはなかなかな糖質量の商品でしたが、インスリンの効きが悪い時期にしては、まあまあな結果だったのではないでしょうか?ビビンバ美味しいので、私も食べてみたいです❤ 又次の動画楽しみです!!
こんばんはm(_ _)m
ロカボ商品の冷凍食品はありがたいですね。
忙しい時用に常備したいかも♪
検証お疲れ様でしたm(_ _)m
一口目のリアクションで、めっちゃ美味しいのが伝わりました🤣
自分も今度買ってみようかな?って思いました👍
食事とすると40グラム以下なので、ロカボの範囲内ですね。でも昔なら、このくらいならオヤツ❗️って言い張りそうですがww
ビビンバ美味しそうでしたね‼️ビビンバのロカボ商品は珍しいですね❗️血糖値の変動の仕方が不安定に思えて,まさに生理前という感じですね😓生理前は特にこういったロカボ商品を選ぶのが無難ですね🙄アラフォーさんの今回のインシュリン量が正解で良かったですね‼️他のコンビニも探してみたくなりますね❗️新しい情報ありがとうございました😊