【爆速副菜】中華風しらすきゅうり #shorts #料理 #簡単レシピ #管理栄養士 #きゅうり

【爆速副菜】中華風しらすきゅうり #shorts #料理 #簡単レシピ #管理栄養士 #きゅうり

乱切りきゅうりに、しらすを入れて、中華風に和えたら【秒で消えるおつまみ・副菜】になりました🎵
ヘルシーなので、ダイエット中でも👍

⚠️ お酒が進むおつまみに
⚠️ ごはんにのせてもバッチリ👌

食べだしたらポリポリ止まりません😊

【材料（2〜3人分）】
・きゅうり…2本
・しらす…大さじ4くらい
・鶏ガラスープの素…小さじ1
・醤油…小さじ1
・ごま油…大さじ1
・にんにく（チューブ）…1〜2cm

⭐︎作り方⭐︎
① きゅうりは乱切りにする
② 袋に材料すべてを入れて混ぜるだけ

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