【ねばねばモロヘイヤおかず】‥夏バテ予防‥夏野菜のモロヘイヤを使って‥そうめんの具にします‥めんつゆの作り方も

【ねばねばモロヘイヤおかず】‥夏バテ予防‥夏野菜のモロヘイヤを使って‥そうめんの具にします‥めんつゆの作り方も

#モロヘイヤ#夏野菜#めんつゆ

　夏野菜のモロヘイヤを使って

　そうめんの具にします

　めんつゆも手作りを‥

⚫︎モロヘイヤ　　　I袋
⚫︎かぼす　　　　　1個
⚫︎そうめん　　　　２束

⚫︎削り鰹　　　　　5g
⚫︎昆布（だし用）　　3g
⚫︎水　　　　　　　200〜250ml
⚫︎みりん　　　　　大さじ２
⚫︎醤油　　　　　　大さじ２

⚪️ご視聴いただきましてありがとうございます

#料理 #かんたん料理