【ダイエット】とろけるチーズが幸せ♡発酵なしで簡単低糖質ナンの作り方

【ダイエット】とろけるチーズが幸せ♡発酵なしで簡単低糖質ナンの作り方

🔔チャンネル登録・通知登録を
して貰えるととっても嬉しいです🐶💕

レシピ本発売中！
🌟Amazonはこちら🌟

🏃‍♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰

【材料】
・超微粉おからパウダー　15g
・オオバコ　　　　　　　3g
・ベーキングパウダー　　3g
・塩　　　　　　　　　　少々
・水　　　　　　　　　　70g
・卵　　　　　　　　　　1個
・とろけるチーズ　　　　1枚

【作り方】
・超微粉おからパウダー、オオバコ、
ベーキングパウダー、塩を容器に入れる
・水、卵を入れよく混ぜます
・チーズを間にはさみます
・タッパーそのままレンジで加熱する。
　またはフライパンで焼いて完成！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1枚あたり
【カロリー】　約200kcal
【糖質】　　　約2.6g
【タンパク質】約13.6g
【脂質】 　 　 約11.5g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。

🍴材料や調理器具の購入はこちら🍴

📌ラカントシロップ
https://amzn.to/3x514Yc

📌アーモンドプードル
https://amzn.to/3pasneJ

📌おからパウダー(超微粉)
https://amzn.to/3kGbeIt

📌顆粒ラカントS
https://amzn.to/2EVHAhZ

📌エリスリトール
https://amzn.to/2JGkuem

📌オオバコ
https://amzn.to/2Mqaasj

📌ベーキングパウダー
https://amzn.to/3eXr2mf

📌糖質０パンケーキシロップ
https://amzn.to/2XCfBdL

📌動画で使っているまな板
https://amzn.to/32AtVq4

※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています

⭐️BitStar所属⭐️
【プレゼントの送り先はこちら↓】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階
株式会社BitStar うるdietチャンネル 宛
※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。
https://bit.ly/2TEtshb

【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】
production.contact@bitstar.tokyo
問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh

🚨🚔こっちもフォローお願いいたします↓
・TikTok https://www.tiktok.com/@ururu99
・Twitter https://twitter.com/ururu99
・instagram https://www.instagram.com/ururun99/

#低糖質 #概要欄も要チェック #チャンネル登録よろしくお願いします