【グルテンフリー】ほぼきな粉蒸しパン

【グルテンフリー】ほぼきな粉蒸しパン

レシピはここ👇きなこ蒸しパン

美味しそう！作ってみたいと思ったら
『❤️』ってコメントもらえると喜びます☺️💕

@harry_mutenkamama ←愛用品は楽天ROOMに載せてます🌿

こどものおやつって毎日何あげよう…って結構困らん？🥺

市販のおやつももちろんあげてるけど
簡単ですぐできるなら
たまには作ってあげようかなってなれる✊

きなこは身体をつくるたんぱく質や
腸内環境を整える食物繊維やオリゴ糖、
身体の調子を整えてくれるミネラルも豊富！

米粉も小麦粉もなしで栄養満点の蒸しパンが
ふわっふわに作れちゃうからぜひ作ってみてね💓

＼きなこ蒸しパン／
【材料】
・バナナ：1本
・卵：1個
・ベーキングパウダー：小さじ1/2くらい(3g)
・きなこ：大さじ3(約24g)
　※優しい甘さなのでもう少し甘味欲しい方は
　　お好きな甘味を足してください

【作り方】
① バナナをフォークで潰す
②ペースト状になったら他の材料を入れてまぜまぜして
　そのまま600Wで3分レンチンするだけ

【ポイント】
・バナナは熟したものの方が潰しやすいです
　熟してないものの場合は軽く20秒くらいレンチンすると
　ペースト状にしやすくなります

最後まで読んでくれてありがとう💕
【保存】しておくと作る時楽ちんだよー！
わかりにくい所はDMやコメントで気軽に聞いてね！
作ったよ〜のご報告もめっっちゃ嬉しいです🥹

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・こどもに安心できるものを食べさせたい！
・おいしく食べて、家族の健康を守りたい！
・添加物は気にはなるけど手間はかけられない…
・ずっとキレイなママでいたい！
　そんな方はぜひ@harry_mutenkamama
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食を変えてイライラ・肌荒れ・アレルギー改善 ˊ˗
30代🇺🇸暮らし｜元不調だらけの管理栄養士ママ👦🏻2y
　
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