【揚げずに簡単!絶品甘酢チキン】豆乳マヨでまろやか仕上げ♡ Sweet & Tangy Soy Mayo Chicken

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動画を通してゆったりとした時間を少しでも持って頂けたら幸いです。

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🍳 今日のレシピ
夏にぴったり!鶏むね肉でも、パサつかず冷めても美味しい味付けです。ジューシーなチキンに、まろやかな豆乳マヨと甘酢ダレを絡めた、さっぱり&食べごたえのある一品です^^
ご飯がすすみすぎる~♪

【材料】
鶏むね肉 280g
酒 大さじ1
海塩 小さじ1/2
ニンニクすりおろし 小さじ1/2

片栗粉 大さじ1.5

A:
きび砂糖 大さじ1
醤油 大さじ1
米酢 大さじ2

●豆乳マヨ
マヨネーズ 大さじ2
豆乳  小さじ2

米油 小さじ1

トッピング
玉ねぎ、大葉
*玉ねぎはスライサーで薄くスライスして水にはなし、手で揉んだあと、水を替えて刻んだ大葉とともに浸したのち、ペーパータオルなどでしっかり水分を切っておく。

【作り方】
①鶏むね肉は、ひとくち大のそぎ切りにし、塩、酒を加えてもんで5分置き、酒を吸わせてから、片栗粉をまぶす。
②調味料Aは混ぜておく。豆乳マヨも混ぜておく。
③フライパンに油を引き、弱中火で熱し、鶏むね肉を両面焼く。調味料Aを加えてタレを絡める。
④お皿に鶏むね肉を盛り付け、マヨソースをかけ、上に玉ねぎを乗せて出来上がり♪

💡MEMO
豆乳マヨソースは少し多めですので、トッピングにもう少し色んな野菜をプラスして、野菜にかけてどうぞ♪

【Ingredients】
280g Chicken breast
1 tbsp Sake
1/2 tsp Salt
1/2tsp Ground garlic

1.5 tbsp Potato starch

A:
1 tbsp Sugar
1 tbsp Soy sauce
2 tbsp Rice vinegar

● Mayonnaise sauce
2 tbsp Mayonnaise
2 tsp Soy milk

1 tbsp oil

Toppings
Onion, shiso

#鶏むね #甘酢ダレ #常備菜

13件のコメント

  1. 暑くなってきてますね…さっぱり鶏肉でしっかりと体力をつけていきたいですね😊☀

  2. 鶏むね肉レシピ、しかも皮付きのまま、、、助かります!今年は、暑過ぎるので、美味しいもの食べて乗りきたいと思ってます。かふぇまるさんも無理なさらず健康に過ごして下さい。

  3. これはおいしい🤤
    一緒に炒めるかと思ったら、豆乳マヨをかけるんですね〜✨
    私なら、ねぎか大葉だけを散らして終わりになりそうだけど、さらし玉ねぎと大葉でさっぱりですね〜☺️
    普通にサラダでも食べたいです🤭

  4. うひゃーーー!!食欲増すーーー!!
    これとご飯とお味噌汁があればもう最高✨

    豆乳マヨ気になる〜😋

  5. Wow, the combination of soy milk mayo and sweet vinegar sauce is genius! Great recipe. I dropped a like and became a new follower – looking forward to more. Let’s stay in touch!

  6. 目の毒・・・甘酢・・・マヨソースも気になるし・・・とりあえず頑張ってみます♪  鶏だけに( ̄▽ ̄;)

  7. マヨネーズに豆乳。。どんな感じ?かなり気になります。 もちろん価格も違いますが、もも肉よりムネ肉のあっさりを欲する私がいます。年齢のせいかな。。笑 もうすぐ誕生日です😊