酢納豆の驚くべき健康効果【5選】 #長寿命
素納豆の驚くべき健康効果5線1 ダイエット効果素と納豆の組み合わせは 血糖値の上昇を抑える効果と腸内環境を 整える効果が倍増してダイエットに効果的 2骨を強くする納豆はカルシウムが豊富で 素はカルシウムの吸収率をアップさせる素 納豆は効率よく骨を強くしてくれます3高 血圧予防納豆には血戦を溶かす酵素が含ま れ巣には血管を広げる作用がある素納豆は 血流を改善して高血圧を予防します4免疫 力アップ納豆金は腸の全玉金を活性化させ 素のグルコン酸は前玉金の餌となるス納豆 は腸内環境を改善して免疫力アップに効果 的です5廊下防止納豆のポリアミド代謝を 促進させ素の作山はシミの原因となる火星 酸素を除去するスナッとは廊下防止に 役立つ食べ物です詳しく知りたい人は下の 関連動画をタップ
酢納豆の健康効果
①ダイエット効果
②骨を強くする
③高血圧予防
④免疫力アップ
⑤老化防止
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33件のコメント
納豆に付いているダシは、使いません、代わりに、梅漬けを１個混ぜて食べていますが、梅漬けでも大丈夫でしょうかね?、😮。
納豆すきだが、筋腫ある人はどうなんだろう？ダイズイソフラボン駄目ときいたが！
酢納豆いいですね👍私は納豆に酢玉ねぎとキムチを混ぜて食べてます。めちゃくちゃ美味しいです😊
毎日納豆にりんご酢玉ねぎ（みじん切り）漬けを混ぜ合わせて食しています。
効果すごいですね。試してみようかな？
いつも、納豆＋やさしいお酢＋玉ねぎみじん切り＋(時々チーズみじん切り)とご飯(雑穀米の時もあり)で食べています😊
納豆美味しいよね
酢納豆を何年もやっているがダイエット効果はない。
成る程な。納豆が苦手な関西人がマヨネーズをかけたがることに合点がいった。最初は気持ち悪って思ってたが。
毎日夜寝る2時間後、納豆を食べていますが
酢を入れると、苦手です。何か同じ様な作用のある物無いのかな？
音楽いらないようるさくて
マジですか！ 酢とは気づかなかった
さっそくやろ～っと‼
酢納豆すご～いですね、酢 入れると もっと良いの初めて、知りました 今度から酢 入れて、食べます。❤❤❤😊😊
時折体調崩すので酢納豆ためします。
私はずっと酢かけ納豆です
醤油はない！
酢納豆2年食べ続けてるけどまったく痩せないよ、結局運動とか食事制限ありき。血圧も全然下がらない…
酢は体に良い物では有るが、歯には最悪
特に砂糖と併せ技のレシピはケーキを食べて歯を磨かないのより悪い
パントテン酸、葉酸、ナットウキナーゼは摂取できなくなるので注意
海藻の海苔と酢飯と納豆、すし屋の納豆巻きは理にかなうものなんですね(^^♪そしてあがりとガリ食って帰れば最高ですね(^^♪
酢納豆を食した後は容器に水を足して植物にも与えよう！
入れるお酢の量は、どれくらいでしょうか？
ありがとうございます😊
何時食べればいいのかなぁ。。。
朝昼夜、何時でもいいのでしょうか。80代
必ず冷たく食べるようにでしょう？
私は添え付けのタレの代わりにポン酢を少量かけて食べてます♪
もずく酢はどうでしょう？
毎日す納豆に刻み長ネギとシラスと鰹節とエゴマとごまかけて食べてます〜美味しいです〜シラスが無い時でも鰹節は必ず入れます〜鰹節ハマってます〜絶対鰹節入れると美味しい〜鰹節何でも合います〜お試しあれ〜🍇麗夏👿💐🥳👀🥰💥🥕❣️🤭😂🍒🪂より
#納豆 #酢 #酢納豆
酢納豆、身体に良いのはわかるが美味くないんだよね(笑)普通に不味い！まだポン酢なら食べられるが…
なれたら喰えるよ。食事出なく車のガソリンと同じと思えば…だから最初に酢納豆だけ食う
さすればその後の朝食が「美味しいって」
酢納豆は、辛かった…オリーブオイル。チーズ。キムチの方がうまいと…
毎朝納豆に小エビ(干しアミ)とお酢かけて食べてます
美味しいのですか？
大変参考になりました！普段の納豆に酢を意識してみます！