痩せる「ホットケーキ」が最強 #Shorts
今日は脂肪を削ぎ落としてくれたホットケーキの作り方をご紹介していきます みんな大好きオートミールを使うからマジで脂肪が落ちるようつに卵がないので メンタルトレーニングを兼ねてスーパーに早速海行きまー 雨で髪の毛が崩れたけどオートミールプロテイン卵を入れて有り余る筋肉で混ぜ混ぜし ていく筋肉によって一体になった見た目 がまるで原宿のホットケーキ不器用なりにひっくり返して裏面も焼いたホットケーキの お味はプリンホットケーキ ゼロカロリーチョコレートも欠けたらさらにおいしいよ大会までもう少し頑張ります
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23件のコメント
今日食べるものなかったから卵とプロテインとオートミール混ぜて焼いて食べたけど、合ってたんや自分神かと思った笑
プロテインはいつも紙パックのやつを飲んでるから粉のプロテインないんですけれど、代用できるものってありますか?教えていただけると幸いです
一番最初に見た時、ジミンに似てるーって思ってたけど、最近本当表情とか話し方とか全部かっこいい!ずっと見てたい(きも)
かっこいい
プロテインない場合は……
マッチョってだいたい脇ツルツルだよね
プロテインって何gくらいですか!よく混ざらなくて🥲
クマが凄い😵
筋肉すご✨
笑顔かわよ♡
ってなって虜になりました♡♡
これ食べたからって痩せるわけじゃなくて、トレーニングをしてこれ食べても太らないってことですね。
オートミールホットケーキは間食?主食?
美味しそうです!!
プロテインの代わりになるものってありますか?
この人はホットケーキとお好み焼きが同じ食べ物なんですね
「オートミール使うから脂肪が落ちる」って言い方はしない方が良いかと(^◇^;)
みやすい。
この見ればわかるのに話すことを何も考えてないから何回も説明するところリアル。
北海道は、今真面目に卵がないので陳列姿見ただけで羨ましく思うおばさんでした。
最初の顔かわいい(発狂)
自分で言って笑っちゃうのすき
ホットケーキは太るイメージでしたが、オートミールやプロテイン、たまごで焼けば、痩せれそうですね(^^)
ピースすんな
不器用なひっくり返しかたじゃねぇ
このままでも美味しいけど生地に潰したバナナ入れるとめちゃうまになる