炊飯器いれるだけ/【サムゲタン】レシピ詳細は↓↓↓

チューブ調味料だけで本格「参鶏湯（サムゲタン）風スープ」✨

鶏もも肉に塩をふって、あとは炊飯器に材料ぜんぶ入れるだけ！
にんにく＆生姜の香りがしみて、食べると体ぽかぽか。

夜のひとりごはんや、疲れた日にもぴったりです😊

⸻

【カロリー】約430〜480kcal

【材料】（1人分）
・鶏もも肉：1枚（200g）
・米：大さじ1（洗わずOK）
・長ねぎ：1/4本（斜め切り）
・生姜チューブ・にんにくチューブ：各2cm
・鶏ガラスープの素：小さじ1
・酒：大さじ1
・塩：小さじ1/4（鶏肉にふる用）
・水：300〜350ml

【作り方】
1️⃣ 鶏肉に塩をふる
2️⃣ 材料をすべて炊飯器に入れる
3️⃣ 通常モードで炊飯
4️⃣ ほぐして盛りつけたら完成！

⸻

#炊飯器レシピ #炊飯器ごはん #参鶏湯風 #簡単レシピ #一人暮らしごはん #夜ごはん #疲れた日に #鶏肉レシピ #ズボラ飯 #自炊記録