【3分クッキング公式】梅肉だれの豚こま長芋炒め

～生の三つ葉の香りと食感がよいアクセントに～

材料（2人分）：豚肉（切り落とし 200g）、塩、長芋（150g）、にんにく（1/2かけ）、三つ葉（40g）、梅干し（1個）、長ねぎ（10㎝）、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油

一人前あたり:343kcal、塩分2.6g

近藤幸子先生（2025/6/25放送）

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