絶対にリピートさせてみせる。無限鶏むね肉漬けが最高すぎる#PR #味の素KK

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火を一切使わない取りとトマトです。 ヘルシーズが最高に痩せてうまい。この熱に入れていきます。ない方はフォークでいいです。 [音楽] 12345678910 全体にまぶつけましょう。蓋して 600W3分30 秒ゴー。こういう感じではい。 [音楽] こんな感じでラービスオーバー丸めます。 キュキュキュキュ。もう1回ね、横にして 切っちゃう。オープン。ほら。 胸肉料理はね、いくらあってもいいよね。 はい。 ちょっと揉み込む。トマトと鶏ム肉の ヘルシーズ完成でございます。 ここでかける。 これ完璧だね。うまいわ。

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★今回のレシピはこちら↓
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【鶏むねヘルシー漬け】
トマト…3個(約500g)
鶏むね肉…1枚(約400g)
大葉…10枚
「アジシオ」…10振り
オリーブオイル…大さじ1半～大さじ2
ガーリックパウダー…12振り
☆「アジシオ」をかけて食べる

【トマト丼】
トマト…1個(140g)
豚挽き肉…80g
ご飯…200g
にんにく…1～2片(7g)
オリーブオイル…大さじ1
輪切り唐辛子…1本分
粉チーズ…適量
乾燥パセリ…適量

【鶏の蒸し汁スープ】
鶏の蒸し汁…適量
「丸鶏がらスープ」…5振り
熱湯…150cc

鶏むねのヘルシー漬け
鶏むね肉350gに｢アジシオ｣10振りし、ラップし600w3分30秒チンし、トマト300g、オリーブオイル大さじ1半、大葉10枚、ガーリックパウダー10振り混ぜ、アジシオでくう

トマト丼
トマト1個は乱切り、にんにく7gはスライス。　
オリーブオイル、挽き肉80g、｢アジシオ｣、鷹の爪1本を入れ肉に火が入ったらにんにくを加え軽く炒める。

にんにくに火が入ったらトマトを加え崩しながら炒める。
※アジシオの量は好みで調整する。

鶏の汁、｢丸鶏がらスープ｣5ふり、熱湯140~150cc
ごはんの上に盛り、パセリ、粉チーズで完成！
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