5児ママ〜オクラとチーズの肉巻き〜#shorts

5児ママ〜オクラとチーズの肉巻き〜#shorts

今日はね、旬のおを使って絶品、おと チーズの肉巻きを作っていくよ。 ブイブイブイブイ。ニン参ンを千切りにし ていく。ほいでおクは下手を取って学校を 取るっていうのがめんどくさい作業がある んやけど、私はこれを包丁向こう向きにし てピピってやってく。そうするとね、なん か早く終わるから、私はこのやり方でやっ てるよ。で、塩をね、もみもみすり込んで おくよ。で、お湯を沸かして、12、2分 ニン参ンを茹でます。で、使いせね、この 同じお湯でいいから、お倉さんも茹でて。 はい、ベビーチーズ。これを34等分する 。本豚肉出ました。はい。豚肉をはい、 引いて、お、ニン参ン、チーズね、 ぐるぐるっとしてくだけ。ほら、あっと いう間に完成です。で、塩コショ、片栗粉 を振ってはい、かっこいいで油を引いて 焼いていくだけです。もうこんなん、もう めっちゃ簡単やね。はい。で、あと調味料 も混ぜていくよ。これね、コツとしててか 、ポイントとしてはね、あのオスタソース がマジで激なんです。で、最後にあの キッチンペーパーで油を吸い取ってタレを 入れてはい。絡める絡める。でね、あの、 もう美ジュがこれめっちゃいいの。ほら、 見て。可ゆス。あとはタレかけてはい。 ごまなんか振って。はい、完成です。 むちゃむちゃうまいし、お弁当とかにもお すすめやから、よかったら作ってみてね。

オクラとチーズの肉巻きレシピあり⬇️
⁡
〜材料4人分〜
⁡
オクラ　　　　15本〜20本
豚肉　　　　　300g〜
人参　　　　　1本
ベビーチーズ　1袋
塩コショウ　　適量
片栗粉　　　　適量
⁡
〜調味料〜
★砂糖　　　　　　　大さじ2
★オイスターソース　大さじ2
★酒　　　　　　　　大さじ4
★醤油　　　　　　　大さじ4
⁡
①人参を千切りにする
⁡
②オクラはヘタを取りガクを取る
⁡
③お湯を沸かし人参、オクラを1.2分茹でてざるにあげておく
⁡
④ベビーチーズを3.4等分に切る
⁡
⑤豚肉を並べオクラ、人参、ベビーチーズをのせてくるくる巻いていく
⁡
⑥塩コショウ、片栗粉を振る
⁡
⑦フライパンに油を引いて中弱火で焼いていく
⁡
⑧焼き目がついたら蓋をして火を通していく
⁡
⑨火が通ったら★の調味料を絡めてお好みでごまを振って完成！
⁡
とっても簡単に美味しくできる一品です✨
断面も可愛くてお弁当にもおすすめなので
是非作ってみてね！

#料理 #おすすめ #簡単レシピ #美味しい #自炊 #お弁当 #子育て #飯テロ #子育て #育児