【おすすめレシピ】野菜がたっぷり食べられるサラダそうめん🥗🤍超簡単で誰でも作れちゃう！

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皆さんこんにちはももですですプロ チャンネルですはいえ今日は私が定期的に 食べたくなる簡単サラダそう明作ります サラダがお野菜入ってんの 最高私は本当に定期的に食べたくなるもの が3つぐらいあるん冷麺とサラダそめと チーパンもうこれだけあしにく本当に麺が 好きねが好きなんだよ菜をどうにかうん そうだよねこの生ハブとかどこで買ってん ですかね美味しそうな高そうなこれはです ねあの正常石で爆してるんですええ 美味しいんだいや正生美味しいのコスパが 良すぎて生ハに関してはえっと普通に スーパーだ30gで500円売ってで売っ てる生ハムが180g1480で売って ます高く見えるのに実は高くないま全部 食べきれないで冷凍しますね うんうんはいということすごく簡単なので はい走行してますはいお湯を はい はいでえ適当に家にあるま刃野菜を使う あのその日にあるものを使うけど私は今日 これすごいたまたまラッキー寺岡場から 届いたばかりの野菜がいいいんですかやっ たねやったねラッキーだねあるのね ちょっと癖が強いやつは1個入れたいシギ とかルコルとかそういうやつはいれい3つ ぐらい3種類ぐらい皮葉っぱは入れたいて 感じ です3種類すごもりもりやな葉っぱは やっぱりサラダとかもそうだけどレタス だけだと美味しくなかったりするけど レタスとルコラ入れたら美味しいとか3 種類とか入れると一気に味に深み出ますね はい はい 野菜を食べるためのそめですからねこれは はいはいはい最高 ですはい そして水切りしますうんこの間に当面を 茹でます うん当はの 糸やっぱりの糸ですねサラダがメインの あれなんで1束だけ1人1束だってはい もうこんな出来上がってるもうあとは 茹でるだけてことねレモンが必要絶対に 必要なのはレモンとじれたくなっちゃそう リーブオイルとメツポン酢はここのみとか 入れてくださいうんあと薬味がすごく好き すぎるのでネギは欠かせないんですようん ネギをちょっと入れるだけでうん 気に美しくないねあのばとか もはいじゃあしてるうちにできまし た1分ぐらいですか これ せ のそうは必ず吹きこぼれるから うんふてやったら一瞬でおしてる へえすごいと思うそれ何なんだろうお度な かなちょっと来るよ来るよ来るよのとこ見 て ですくるよ絶対 来るでも来ない ね 急に来んじゃないもう起きそうじゃない急 に来るよ急に来るんだよね これうみたいな感じで来るよね うん来ない来ない ね今にも来そうな のないパターンかこれてえ気使っ てる今の空気読んでるピピってなったあ もう終わりやりですこなまま終わりました うんや ね いい早い早い早い早いよ慣れてます慣れて ますそれだけはしのほど作ってますもう いつからもう昔からだいぶ昔からもう何回 もブログにもせてます [音楽] うんめっちゃ水れるじゃんいいのめっちゃ 水れるじゃんいい それぐらいいいのねそうす ねメ入れて野菜を入れ て早い早いぞすごい手際がいいね何回食べ てすごい野迷いなし2倍よくなさすぎるの 野菜すぎる いい本当ねトマトとかも入れたよかった 入れる今からでもちょっと入れる か だけ早い早い 早ネギもねこうやってちょっと ちょっとちょっとでいいのねネギもうこれ 一口で味がすごいです からはいはいはいはいでレモンレモン絞る の鉄だっ て種て [音楽] レモンはたっぷりであればあるほどい ビタミンCを摂取しましょう はいり3個は行っていい でしょうはいハは2枚ずつぐらい23枚 ぐらいずつちょっとちっちゃちぎって入れ て くださいこのまま保存してるいや23枚 ぐらいえパラしてしてうん解凍してから 食べんの解凍も本当ね23枚ずつぐらいだ と思10秒ぐらいと うん秒秒 ないこうやってちぎるとすぐとうん確か にある ででももね高いですからね結構高いよこれ もレモンジルじゃダメなんですかダメ です贅沢だし 贅沢 すぎるでこれもう適当ですかなり適当せば いいうそうオリーブオイル超大事オリーブ オイル私オリーブオイルは食べる用の オリーブオイルと料理用のやつと分けてこ ちょっと高いやつきますね成 ですじゃあ食べてくださいありがとうござ 美味しそう ねはい じゃあいただきますいただきますもも ちゃんありがとうございますこんな おしゃれな食べ物をあ混ぜるんです 混オリブオイルのメツがそうですここで 入荷されてそういうことになりますね うん本当サラダを食べる感じですね基本的 にそうね生野菜本当好きなんだよね大事 です大事です いただきますうん最高じゃんこんなウバし なっちゃって変 うさっぱり うーんうんさっぱり気分の 時あこじゃないやばいダイエットしてる時 とかはこのそめの顔にえのき使ったりして えこれだけもダメもう十分マジで 美味しいマジ美味しいよね美味しいお店 出せるお店出てきてもうまってなるよね これアボカドとかも良さそうカロリー入っ ちゃうそうだねおいいと思しかもこれ調理 時間マジでマジで10分以内に終わります はい1分半茹でるだけなんであと混ぜる だけなんこれはだからダイエットの時は 全部ヌードルの細めとかで買えるのもいい かなって [音楽] 感じこんな美しいたも ったありがとうというわけで皆さよかっ たら作ってみてください幸せすぎる ありがとうありがとうございました次のお 会いしましょうチャンネル登録お願いし ます

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