【30分節約献立】じゃがいもミートソース#簡単レシピ #料理#shorts

【30分節約献立】じゃがいもミートソース#簡単レシピ #料理#shorts

30分で作るカデ用紙の節約で。今夜は 子供が大好きなじゃがいもミートソースを 作ります。トマトカも不要でお家にある 材料でパパッと作れます。じゃがいもは皮 を剥き一口のにして水に晒らす。水気を 切ってムアりとラップをし電子レンジ 600W、6分から7分列する。ミート ソースの材料はニン参ンと玉ねぎと引き肉 だけ。ニン参ンと玉ねぎはみじん切りに する。フライパンを煮し豚挽き肉をほぐし ながら中火炒めて油が出てきたらニン参ン と玉ねぎを加えてさらに炒める。塩コ椒ョ で下味をつけて8割型火が通ったら水 100mlケチャップ大さじ3ウスター ソース小さじ1コンソメ小さじ1/2を 加えて白気が少なくなるまで炒める。今日 は玉ねぎと若めのお味噌汁。玉ねぎは 薄切りにして鍋に水とバックダシを入れて 玉ねぎを加えて5分にいる。今日のお臭い は水の闇つき皿サラダ。水は3cm山に 切る。キュウリーは縦半分に切り、斜め 薄切りにする。ボールにごま油大さじ1、 醤油大さじ1/2鶏スープの小さじ1/2 を合わせて会えるだけ。しる気が少なく なったらじゃがいもを入れてさっと炒めて 。今日もパパッとメインのお風の完成です 。お味噌汁はパック出しを取り出して、 乾燥は亀を加えて岩を先入れる。今夜の メインはじゃがいものミートソース。 北オクのじゃがいもにミートソースが絡ん でとっても美味しいです。みんなも作って みてね。

レシピはこちら⇩
■トマト缶不要♪じゃがいもミートソース-https://momrecipe.net/recipe/001529/
[2人分]
豚ひき肉200g
人参1/3本(50g)
玉ねぎ1/4個(50g)
じゃがいも2個(300g)
塩こしょう少々
粉チーズ適量
A水100ml
Aケチャップ大3
Aウスターソース小さじ1
Aコンソメ小さじ1/2
[作り方]
①じゃがいもは皮をむき、ひと口大の乱切りにして水にさらす。水気を切り、耐熱容器にいれてふんわりとラップをし、電子レンジ600W6～7分加熱する。人参と玉ねぎはみじん切りにする。
②フライパンを熱し、豚ひき肉をほぐしながら中火で炒める。脂が出てきたら、にんじんと玉ねぎを加えてさらに炒める。塩・こしょうで下味をつける。
③8割がた火が通ったら、Aを加えて煮たたせる。汁気が少なくなったらじゃがいもを入れてさっと炒める。器に盛りつけ、粉チーズをふる。

■水菜のやみつきサラダ-https://momrecipe.net/recipe/001530/
[2人分]
水菜80g
きゅうり1本
Aごま油大さじ1
A醤油大さじ1/2
A鶏ガラスープの素小さじ1/2
A白ごま小さじ1/2
[作り方]
①水菜は3cm幅に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め切りにする。
②ボウルに1とAを合わせて和える。

■玉ねぎとわかめの味噌汁-https://momrecipe.net/recipe/001392/
[2人分]
水カップ3(600ml)
パックだし1袋
玉ねぎ1/2個(100g)
乾燥わかめ2～3g
味噌大さじ2～3
[作り方]
①玉ねぎは薄切りにする。
②鍋に水とだしパックを入れて火にかける。煮立ったら1を入れて5分煮る。
③パックだしを取り出し、乾燥わかめを入れる。弱火にして味噌を溶きいれる。

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