【妊婦さんOK】冷やし肉味噌うどん｜夏にぴったり簡単レシピ！
はい、こんにちは。たかとチャットGPT の妊婦ご飯チャンネルへようこそ。今日は ですね、挽き肉とナスビと玉ねぎ、そして 冷凍うどん使った妊婦さんにもおすすめな 、え、冷やし肉味噌うどんを作ります。 はい。ま、夏でもね、つるっと食べれる。 え、ニン婦さんのね、特にうちの妻は今 そうですけど、座りの期間なので、え、 座りとかで食欲がないなっていう タイミングとかでもすっと食べれるような 冷凍、えっと、冷足うどんのレシピを今日 は、え、チャATGPTに考えてもらい ましたので、はい、では早速作っていき ます。えっと、早速ですね、材料はこちら どうぞ。 はい、では材料はこんな感じなので早速 作っていきます。の前にちょっとね、今回 あのすごい天才的な発明ひらめきをしまし て、ま、これなんですけど、あのこれなん やったかな?焼き鳥のタレとか鶏に焼き鳥 の塩レモンとかなんかこう分ける小バチと いうんかな。皿なんですけどこれに最初っ 、味噌、みりンなんですけど入れてたら もうこれ1個で調味料の入れる器は完結 するんですよ。 なんかすごい天才的なひらめきをしたと 思ってなんかね、ちょっとさっき テンション上がってたんですけど。はい。 ま、もしよかったらね、皆さんもちょっと 真似してみてやってください。はい。と いうことはで、ということで早速作って いきます。はい。そうしましたらまず、え 、うどゆいていきたいんですけど、お湯は 捨ててないのでお湯が沸くのを待ってる間 にですね、先に野菜の下処理をしていき ます。はい。で、ま、玉ねぎはもう1/2 でもいいし、まるま使ってもどっちでもね 、大丈夫なんですけど、ま、それはあの、 玉ねぎが好きというか、あの、家庭にね、 酔って変わると思うんで、そこは、え、 色々お任せします。 で、次ナスび。これもね、切っていきます 。 はい。で、えっと、玉ねぎに関し、玉ねぎ とナスビに関しては、えー、薄切りにして いくということなんで、よいしょ。この 玉ねぎが大きいんで、ちょっと、ま、この 半分でいいか。 してる間に ま、ちょっとお湯がい、えっと、うどんの お湯が沸いたので、ちょっとお湯にね、 うどんを入れますね。 はい。そしたらワイタお湯に、えー、 うどんを 入れて、ま、規定時間というか、その決め られた時間はい。え、揺れていって ください。 はい。そしたら、え、うどんをゆいてる間 ですね、とりあえず野菜を切っていき ましょう。 ま、とりあえずね、目指すは登録者100 人っていうところで、まずはね、一旦 頑張っていって、で、そっからま、えー、 これ可愛いな、やっぱり100人、200 人、300人、ま、いずれかはね、真ん赤 と言われるものになれたらな、嬉しいなと 思いますけど。 [音楽] はい、という感じで切りました。えー、 うどん冷凍うどんゆくのと 、えっと、あと痛めるだけなので切るのは もうこんだけです。野菜切ったら終わ りって感じです。はい。じゃあ次ですね。 はい。はい。こんな感じでしっかり火が 通って、ま、水分もね、だいぶ飛んできて 、とろみもついてきたら完成でございます 。はい。じゃ、あ、はですね、え、ゆいて 冷ました冷水でね、閉めたうどんに、え、 盛り付けて終わりです。じゃあ、盛り付け ます。はい。そしたらですね、えー、 肉味噌があったまってというか炒まって できまし、完成したので盛り付けていき ます。で、ちょっと動画撮る、あの、 うどんの ゆいたやつを流したり、ま、別にいいん ですけど、そこのあれをシーンを取るの 忘れてたんで、ま、しっかり冷水にこう やって使ってる状態です。はい。で、これ を、ま、閉めていく。閉めていくというか 、あの、 ザレに移して閉めまして、閉めるというか 、水切りまして、 しっかり水を切ってね、しっかり水を切 てお皿に盛り付けていきます。はい。 [音楽] はい。真ん中開けたと開けてるところに よいしょ。 こういう感じかな。なんかあ、ネギ買って くれ。よかった。 はい。 [音楽] いかがでしょうか?美味しそうかな?うま そうには見えるんやけど。 ま、味付けも美味しいし。はい。ということで完成です。 [音楽] [拍手] はい。ま、仕上げにちょっと冷凍、冷凍のネぎなんですけどね、勝てていい感じになりました。はい。えー、皆さんもね、もう今回のレシピも結構簡単にできるので皆さんもよかったらまだ試してみてください。夏バてにね、え、ならないように夏一緒に乗り越えていきましょう。 [音楽] [音楽] で、また、え、この動画良かったなと思う 方はチャンネル登録お願いします。次の 動画でまた会いましょう。じゃあね。
こんにちは！たかです。
今日のレシピは夏にぴったり！
ひんやり、ツルッとのど越し最高な「冷やし肉味噌うどん」レシピをご紹介します🍜✨
ピリ辛なし＆味噌ベースのやさしい味付けで、妊婦さんやお子さまにも安心して食べていただけます😊
暑い日でも食欲そそる、しっかり味の肉味噌と冷たいうどんの組み合わせは最強！
お昼ごはんや夜食にぜひどうぞ！
🧂材料（2人分）
・冷凍うどん…2玉
・合いびき肉…150g
・玉ねぎ…1/2個（みじん切り）
・なす…1本（角切り）
・味噌…大さじ1.5
・しょうゆ…小さじ2
・みりん…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・ごま油…適量
・水…50ml
・お好みで青ネギ・白ごまなど
🍳調理のポイント
✔️ なすと玉ねぎは炒めて甘みアップ！
✔️ 肉味噌は前日に作っておくとさらに美味しい♪
✔️ 辛味は加えず、やさしい味で仕上げてます！
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