たっぷり自生の明日葉×バナナスムージー ／パナソニックタンブラーミキサー買ったお。美容ダイエットおじさん

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どんぐりをたてもつきませんりの小さな レストランカラボのポケットをまさて忘れ て人から たどりつく予約は1つもありませんもの 小さな レストラン跡だらけのラチ時コトが パタパタ笑て [音楽] チュルチュル チルチルチルン チルチルチルンンンンン チルン真赤なペンキのトタやねメニューは おすめそれば

パナソニックのトライトンタンブラーミキサー買ったお。
スムージーで美容おじさん美しくなっちゃったらどうしよう
アイテムはこれ https://amzn.to/42czVTz

アシタバ大量
小松菜がなかったので、ほうれん草1枚だけちょっといれて
レモン汁
水、
ちょっと牛乳。

たっぶり緑なアシタバ濃いめのスムージー

※ほうれん草の生食はシュウ酸がおおいとか言うけど気にしない。