【夜ご飯レシピ】第３４弾！業務スーパーで叶う！/美味しい！安い！簡単！夜ご飯5日分の献立とレシピ解説/節約料理【業務スーパー購入品】

【夜ご飯レシピ】第３４弾！業務スーパーで叶う！/美味しい！安い！簡単！夜ご飯5日分の献立とレシピ解説/節約料理【業務スーパー購入品】

皆さんこんにちは今回は業務スーパー購入 品を使った 我が家の夜ご飯5日間のレシピを紹介して いきたいと思います簡単で時短にぴったり なレシピをたくさん公開しているのでもし よかったら最後まで見ていただけると 嬉しいですそれでは早速 スタート 価格は購入時の金額を表記しています多少 前後するかもしれないんですけど あらかじめご了承くださいまずは1日目 です初っ端からねこんな感じで業務 スーパー購入品の冷食をたくさん使って ますまずは冷凍豚切り落とし肉を使って 炒め物を作っていきますこちらは400g 入って358円になります 薄くスライスされた豚肉がねたくさん入っ てます 油で熱したフライパンで豚肉とごぼう 菜の花を炒めていきます今回使ったごぼう はこちらの冷凍ごぼうささがきになります こちらもね業務スーパー購入品になります 下処理が面倒なごぼうもこれ一袋で解説し ます続いてこちらの冷凍菜の花も一緒に 炒めましたこちらは500g入って 198円になります 菜の花って普段ねあんまりスーパーで 見かけないんですけど 業務スーパーだったらね冷凍食品で菜の花 が売ってますで豚肉にある程度火がの冷凍 ささがきごぼうと冷凍菜の花を入れて調味 料を加えていきます使う調味料は酒を1周 と濃口醤油を1周と 砂糖2杯とあとね仕上げに入りごまを振っ ていきます でしっかり強火で炒めて全体に味がなじん だら完成ですこんな感じです続いて豆腐 つくねを作っていきます 鶏胸ミンチは解凍してボウルに移しておき ますそこに卵1個と豆腐120gを入れて 塩コショウを少々振っておきますで しっかり捏ねたらフライパンで焼いていき ます 両面焼き色がつくまで焼いて蓋をして 蒸し焼きにしていきますこんな感じでね 途中でひっくり返します中までしっかり火 が通ったらこんな感じで豆腐つくねの完成 です下味にジャンツォンジャンを入れても 美味しいです 盛り付けていきます 今回つくねは誰に絡めるんじゃなくて マヨネーズとポン酢で食べることにしまし たこんな感じで夜ご飯の完成です味噌汁は ね前日の残りのわかめと豆腐の味噌汁に なります子供たちもね喜んでたくさん食べ てくれました続いて2日目ですこの日は 購入品のノンフライパン麺を使って鶏醤油 ラーメンを作りましたまずは混ぜ込み おにぎりを作っていきますこちらは前日の 残りの豚肉とごぼうと菜の花の炒め物なん ですけど細かく切ってねご飯と混ぜ合わせ ていきますしっかり混ぜ合わせたら おむすびにしていきます残ったものはこう やってアレンジして使うようにしています これもねしっかり味が染み込んでて とっても美味しいおにぎりなのでぜひお 試しください続いてラーメンを作っていき ます人参は千切りピーラーで千切りにして 乾燥わかめはお湯で戻しておきます ラーメンのスープに使う調味料は金の 取り出しを適量と濃口醤油を1周とごま油 を適量になりますで沸騰してきたらこちら のね購入品の冷凍ミートボールを入れて いきますこちらは以前は298円でね売っ てたんですけど今は328円になります 業務スーパーもじわじわ値上げしてるん ですけどまだまだ安いですで続いてこちら のね購入品のノンフライ関連を茹でていき ますこちらは14色入って448円になり ますマレーシアさんになります 手のフライ関連は表記時間の4分ほど茹で ます 茹で上がったらラーメンだけ器に盛り付け ておきます 麺だけ避けたら続いて冷凍のもやしとあと ね先ほど 千切りにした人参をそれぞれさっと茹でて 麺の上にね盛り付けていきます そこに戻しておいたワカメと茹でておいた ミートボールを乗せて仕上げにねスープを かけていりごまを振ったら 鶏醤油ラーメンの完成になります ノンフライ関連もねスープは自分で作ら ないといけないんですけどこうやってね 色んなアレンジでラーメンも楽しめるので とってもおすすめです続いて3日目です この日はチキンカツカレーを作りました カレーはレトルト品になりますまずは ワカメと春雨のサラダを作っていきます 使う春雨はこちらの購入品のさつまいも 春雨になりますこちらは500g入って 348円になります 麺がね結構もちもちしてて美味しいのでお すすめですで春雨を茹でてでわかめはね 前日戻しすぎた分を一緒に茹でていきます わかめはだいたい2分春雨は5分ほど茹で ました 茹で上がったらザルに移してお湯を切って 粗熱が取れたらボウルに移しておきますで そこにねカルディで購入した日向夏 ドレッシングをかけて混ぜたら完成になり ます 続いて下味調理していた 鶏胸肉を使ってチキンカツを作っていき ます下味調味料で使った調味料は 濃口醤油と酒になりますでパン粉を準備し てジップロックにね小麦粉と卵を入れて しっかり揉み込んでおきます パン粉をまぶして170度から180度の 油でじっくり中まで揚げていきます こんがりねキツネ色に上がったら引き上げ ていきます このね次の日が長男の運動会になったん ですけどお弁当用にねチキンカツあったら いいかなと思って今回はチキンカツを あげることにしましたでこのチキンカツは 食べやすい大きさに切ってこちらのね大人 の大盛りカレーの上に乗せていきたいと 思いますでこちらのレトルトカレーはお湯 で5分ほど温めてご飯の上にかけてでその 上にねさらに先ほどあげたチキンカツオ のせていきます で春雨サラダも盛り付けたらこの日の 夜ご飯の完成ですこのねレトルトカレーは 具が入っていないものになるので何かね あの揚げ物とかウインナーとか乗せた方が 美味しいかなと思います続いて4日目です この日は 購入品の塩サバを焼きましたまずは肉水 から作っていきます人参は半月切りにして ちくわは5mm幅ぐらいに切って鍋に入れ て火にかけていきます でそこにさらに冷凍のささがきごぼうと あとね冷凍の椎茸スライスを入れていき ますこちらがね購入品の椎茸スライスに なるんですけどこちらはねあのあらかじめ スライスされた椎茸が大量に入ってて 228円とね 価格の安さの冷凍食品になります今回 初めて使っていくんですけどこの椎茸を 入れるとね香りが広がってお汁がね とっても美味しくなりましたでその後冷凍 豚切り落としも入れていきますで豚肉を 入れるとアクが出るのでしっかり取り除い ておきます [音楽] で 肉水に使う調味料は白だしを1周半とあと 薄口醤油を1周とみりんを一緒になります みりんを入れるとね味がマイルドになって とっても美味しくなります 蓋を閉めたら完成ですで残ってたちくわが あったので 磯辺揚げにしていこうと思います [音楽] 袋は半分に切っていきますで天ぷら粉は 小麦粉適量と卵を1個と白だしを適量と あとそこに水をと青のりを入れてしっかり 混ぜていきます いつもね小麦粉の量とか水の量とか適当な んですけどだいたいこれぐらいのサラサラ 加減で大丈夫です で天ぷら粉にちくわを絡めてあげていき ます ささっとあげるので油の温度は180度 から190度に設定しておきますこんな 感じでカリッと揚がったらちくわの磯辺 揚げの完成です 磯辺揚げは長男の大好物ですで続いて こちらのね購入品の冷凍塩サバを塩焼きに していきますこれはね元々塩味がついてる ので何もかけずにそのままグリルで焼いて いこうと思いますこちらは4切れ入って 348円になります 骨も取り除いてあるので安心して食べる ことができます 塩サバはこんな感じでね半分に切って バッテンに切り込みを入れて 火が通りやすいようにしておきます [音楽] グリルに並べたらこんがり焼き色がつく まで焼いていきます で焼いた後のね動画を撮り忘れちゃったん ですけどだいたいこんな感じですこんがり ね焼き目がついたらOKですで盛り付けて いきますおにぎりには購入品のごま塩を ふったらこの日の夜ご飯の完成です [音楽] 塩サバはね今まで何回か購入したことある んですけど結構ね焼いたらふんわりしてて 塩味がしっかり効いててとっても美味しい のでおすすめです最後に5日目ですこの日 はねお好み焼きを作って出すことにしまし たまずはポテトサラダを作っていきます こちらのポテトを使ってポテトサラダを 作っていくんですけどこちらの冷凍ポテト は1kg298円とねとっても安くて大 容量サイズの冷凍食品になります じゃがいもって結構皮を剥いたりするのが 面倒くさいんですけどこれだとねこんな 感じで一口サイズでもう革も剥いてある じゃがいもがゴロゴロと入っているので とっても便利な品になってますで冷凍 ポテトは10分ほど茹でてきゅうりは スライスしていきますこんな感じでねラク しようと思ってスライサーを使いました でスライスしたきゅうりは塩もみして しっかり絞って水気を切っておきます きゅうりがねあまり好きじゃなかった長男 がちょっと久しぶりにきゅうり食べたいっ て言い出したんで今回ねポテトサラダにも 入れることにしましたで先ほど茹でた ポテトはしっかり潰しておきますでそこに きゅうりとツナ缶を入れてしっかり 混ぜ合わせていきますで今回ね業務 スーパーのこちらの冷凍ポテトで初めて ポテトサラダを作ったんですけどちょっと ね水気が多くてべちゃっとなりやすい かなっていう印象でしたでこちらの卵 リッチマヨネーズでポテトサラダを和えて いきますでこちらの卵リッチマヨネーズは 味の素が作ってるね1キロサイズの 598円とね大容量でとっても安い マヨネーズになりますで塩コショウを少々 とこちらのねマヨネーズを適量を加えて しっかり混ぜたらツナマヨポテトサラダの 完成です続いてお好み焼きを作っていき ますまずはキャベツをねこんな感じで 千切りにしていきます キャベツの量はだいたい小さめサイズの 半玉分を使ってます ではお好み焼きの生地は小麦粉をこの ぐらいと後卵を2個と白だしを適量入れ たら水を加えてしっかり混ぜていきます でそこに先ほど 千切りにしたキャベツを入れてさらに しっかり混ぜておきます でこちらのね購入品の冷凍むきえびを 入れることにしましたこちらは300g 入って378円になります正直ね大粒 むきえびよりはちょっと臭みが気になるか なーといった感じなんですけどまぁねこう やってお好み焼きに入れたりチャーハンに 入れたり味のしっかりついてるものに 入れる分には問題ないかなと思います エビが大大好きという方には大粒むきえび の方がおすすめです で続いて油にしたフライパンに生地を流し てその上にね 購入品の冷凍豚切り落としをのせていき ます でその上にさらに生地だけをねあの液体の 生地だけをかけてひっくり返して 蓋をして蒸し焼きにしていきます本格的な ねふわふわのお好み焼きが作りたいなーっ て時は生地の中に長芋をすりおろして 入れることもあるんですけど今回はもう なかったので 卵と小麦粉だけで作りましたこんな感じで お好み焼きの完成ですソースをかけて 仕上げに青のりをかけていきますでポテト サラダとおにぎりも盛り付けたらこの日の 夜ご飯の完成です 肉水はね前日の残りになります子供たちも ね喜んでたくさん食べてくれましたこんな 感じで夜ご飯5日間のレシピでした最後 までご視聴ありがとうございますこの動画 が少しでも参考になりましたらグッド ボタンとチャンネル登録をぜひ宜しくお 願いします他にもこんな感じで動画を投稿 しているのでもしよかったら合わせてみて いただけると嬉しいですそれではまた次回 の動画でお会いしましょうバイバイ

ご視聴いただきありがとうございます✳︎

今回は業務スーパー購入品を使った簡単夜ご飯レシピをご紹介✨

業スーといったらコレ！といったおすすめ品を紹介しながら
簡単に作れるレシピをお届けします♪

業務スーパーではお肉やお野菜は
他のスーパーとそこまで変わらない価格なのですが
なんと言っても冷食や調味料、日配品が安くて美味しい！
そして海外からの品揃えも豊富なので
味のマンネリ化を防げるところが魅力です♪

業務スーパー購入品紹介は
今後も定期的に配信していきますので
興味のある方はぜひチャンネル登録をよろしくお願いします🙇🏻‍♀️✨
そして、これらの他にも美味しいオススメ品があれば
ぜひ、コメント欄にて教えていただけると嬉しいです♪

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