【キユーピー3分クッキング 60周年記念 Tips動画】さわらとトマトのふんわりしょうゆ焼き #shorts
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大原千鶴先生
【さわらとトマトのふんわりしょうゆ焼き】
骨が少なくて食べやすい #さわら
味付けに使うのはなんと醤油だけ！
フライパン1つで作れる超お手軽レシピです。
レシピはこちらでも↓
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20230424/
★材料2人分★
さわら 2切れ（180ｇ）
（塩小さじ1/4 小麦粉適量）
トマト （小）2個（180ｇ）
玉ねぎ 1個（150ｇ）
しょうゆ 小さじ2
レモンのくし形切り 2切れ
粒黒こしょう 少々
オリーブ油