【簡単うどんレシピ】夏はこういうのでいい！毎日でも食べられる。

夏バテで食欲がない時に「ツルツルっと食べられる」冷たい麺が恋しくなりませんか？
忙しい日々でクタクタに疲れていても、手軽にサッと作れる、そんな理想の夏のごちそうをお探しの方へ。

【サラダうどん】は、まさに時短と癒しを叶える一品。
パパッと15分で作れるので献立に困ったらぜひ🍳

サラダうどんのレシピ
💵 1人分：561円
⏰ 調理時間：15分

📝食材 / 2人分
レタス・・・・・2枚(60g)
トマト・・・・・1こ(150g)
たまご・・・・・2こ
冷凍うどん・・・2袋(360g)
ツナ缶・・・・・1缶(70g)
レモン・・・・・4きれ(20g)

🥣 調味料 / 2人分
めんつゆ(4倍) ・・・大さじ2

🍳 作り方 / 2人分
①火を消した熱湯にたまごを入れて15分。
→これで温泉たまごに仕上がります。

②レタス・トマトを切る。
→彩り&相性バッチリ。

③冷凍うどんをレンジで解凍。
→ラクしたい時に便利。

④お皿に盛り付けてツナ缶をのせる。
→しっかり冷水で〆てから。

⑤温泉たまご・めんつゆをかける。
→うっかり割れてしまった…

⑥レモンを添えて完成。
→レモンでツルッとさっぱり。

🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額（1人分：740円）
サラダうどん
オクラの胡麻マヨ
玉ねぎの味噌汁

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
忙しい一日を終えてキッチンに立つことすら億劫
夏の食卓に癒しを求めてる
サクッと料理を済ませたいけど食事にも気をつけたい

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