朝5時半起き「皿で持参！おにぎり弁当1分劇場」 #アラフィフ一人暮らし #40代 #vlog #家庭料理 #shorts #お弁当 #タッパー弁当 #ひとり暮らし #作り置き
お皿で持参弁当 ゆでておいた チヂミほうれん草 卵4個にネギの青い部分 米油 白だし みりんちょろ わしゃわしゃ混ぜて 全部入れちゃう大きく混ぜて 固まってきたら 気合で ひっくり返していく ネギ入り白だし 卵焼き チヂミほうれん草は甘い らしいので 醤油洗いなしで 白だし味の素で 味付け レンチングインナー 梅丘家を作るまぜまぜ今日はお皿でお弁当 持参 [音楽] [音楽] アルミホイル切れた できましたいただきます
最近は5時半ではなくて5時20分に起きてストレッチ。白米1対玄米1に23穀米に黒米と古代米4種ブレンドした冷凍ご飯でうめおかかおにぎり。レンチンウインナー、昨日茹でておいたちぢみほうれん草、作り置きをお皿に持って持参。珍しく朝から玉子焼きも焼きました。おにぎりには、ウインナーと玉子焼きで充分だ。職場で即席お味噌汁をつけるとそこはまるで家。
#ネギ入り白だし玉子焼き#蓮根液体塩こうじ金平
5件のコメント
未来ちゃんこんばんは😃🌃お仕事忙しいですが、頑張ってね❤️また動画楽しみに待ってます☺️
久方ぶりにクリームシチュー作ったら🥔🧅🥕 🐔軽いストレス発散となった。😅
卵焼きのフライパン深さがあって使い勝手がスゴく良さそう😊
おむすびいいですね😊
未来さんのたまご焼きいつも美味しそう〜🍙
ご視聴ありがとうございます。各種SNSでも動画に出てくる道具などの質問が多いので、こちらで紹介しています。
https://room.rakuten.co.jp/room_6847adab47/items