【作りおき】#1 簡単にんじん作りおき♪ツナ缶とブロッコリーを使って和風に!!茹でて混ぜるだけ♬
今日はニンジンチャンネルです今日はにんじんとブロッコリー ツナ缶を使った我が家の定番つく良機をつくってみたいと思いますそれではスタートを はい人参は8カバーをむいて千切りにしたいと思います そしてブロックを言えばですねそのまま使うので我が家では ページ野菜を洗うお水って言うんですっに州州州トンっ ちょっと洗ってですねスプレーをして汚れを取って使っています 結構ね汚れが取れるので 1回使うことですね使わないと気が済まなくなります はいそれではあっていっやってみたいと思います ん はい一つに洗って見てるんですけどもどうでしょうか 2 ないですかねあの たいですねゴムみたいなね 服で来てしっかり取ってくれるんですよねはい ana ん はい人参は8こんな感じで戦術書 小さかったので田んぼ的に行きました 余っちゃったニンジンは全部彼は後も入っているし 釣魚大規模してエラーナップ出てき 話しておきたいですまず 誰かこうするとすごくよく持つ気がするんですよね はい んな感じで 2です しかしてみまー ん んん [音楽] 4 [音楽] e 7ん はいえーとブロッコリーもきれいに洗いました いうねプレート心も影響 ん の良いよね定番4グラムのいっしょてティッシュしていきます ではこれら22人と黒く塗れ ん [音楽] マーサー [音楽] 3アプリいて見えないですね うん ん はい沸騰してきましたお湯が分けました はいいい感じと恋は経血の潮に出てます 入ってが沸騰したように と めくりだいたい2分ぐらい 23分かな はい自分だったのでお湯をはっというからあげたいと思います can you do ゆで上がりましたまだ熱々ですねちょっと粗熱がとれたらええっ妻 ツナ缶ですねサクスマ感と調味料を入れていきたいとおもいます 分 はい平和ここに2ん クロっています [音楽] ちょっとカプラーを切ってきました少々でしょ ん 根崎が c こんなので直感とリース f ね なお tan voodoo goo [音楽] tue me ん あってきれいに入れちゃいました [音楽] それから最後に保証 me 1馬は4位 はいこれでも後は混ぜるだけです混ぜまですけどね 混ぜる混ぜる調味料は 後しょうゆ ポリのいる お塩コショウだけですねはいもうこれで出来上がるんです んですいい徒歩2分 はいこんな感じですね大きめの新しいものを呼ぶ です 考えていますはいこれで大何日かはいけますね 見つめたくてもいい ちょっと今日は所有でちょっと嬉しいちゃった感じもあるんですけど ワームで美味しかったです 持ってきたのですか ん ブーフ bgm の [音楽] 5分
ツナ缶とブロッコリーを使った簡単にんじん作りおき♪
オリーブオイルを使っていますが、お醤油がきいていて和風な仕上がりです。
ごま油でも美味しいと思います(^_-)-☆
にんじんＣＨ初動画、次回は保存したにんじんを使って撮影したいと思います。画面の揺れ＆撮影角度もっと研究してみます!!
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♥最新のおすすめ動画はこちら♥
～材料～
・にんじん ３本（千切り）
・ブロッコリー １個（芯も使います♪）
・ツナ缶 １缶
～調味料～
・塩 少々
・胡椒 少々
・醤油 お好みで適量
・オリーブオイル お好みで適量
【ご参考】
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