【お弁当作り】7月9日＊定番おかずとキッシュ風玉子焼きでお弁当🍱

【お弁当作り】7月9日＊定番おかずとキッシュ風玉子焼きでお弁当🍱

[音楽] おはようございます。今日も見てくださり ありがとうございます。これね、かぼちゃ 、あの、バターナッツかぼちゃの上の方、 共端かぼちゃの上の方ね。あれはさ、 細切りにするね。 そしたらね、600Wで2分半連チンね。 でも塩昆布とごま油簡単でね、間違いない から。 こうでね、全体をあえて、ま、あっという 間にね、かぼちゃの塩昆布なるの 出来上がり。 [音楽] でね、玉ねぎは薄切りね。 で、フランクフルトに切り込み。 でね、またね、ケチケチに白がかかって、 ベーコンを縦半分に切ってからね、ポテト をさ、ぐるりんと巻く。 きまいね。あの、使うのもったいないから 縦半分に切っちゃった。どこまでもきつい [音楽] で豚肉に軽くしよね。 そしたらね、小麦粉をまぶすよ。 [音楽] で、合わせ調味料の分量。これね、 [音楽] で、よく混ぜとくね。 [音楽] キッシュ風卵焼きの分量。これね、このさ 、キッシュ風卵焼き美味しいんだけどグー がもりもリだからさ、巻きづらいのなん のって。今日は偉いこっちゃんになっ ちゃったもん。 そして今日も朝からカンカンデリでいい 天気。お様が非常に眩しい。目がこう チカチカチカチカじゃない。なんて言うの ああ、眩しいってなっちゃう。 しかしまだ 7月 9日かね。7 月所旬でこの後さ、もう考えないでいいよ。考えればだってためかるもん。 で、私さ、これ薄醤油入れ忘れてたからね。よかった。気づいて。 で、今日は水曜日だね。あの週のこの 真ん中ってさ、 なんか知らんけど ふーってこう一瞬木が抜ける曜日でもある 私は。 でね、これギッシュ風卵焼きさん本当偶く さんだからかしら。ビンって広がらない から、もう私はこのホラフライガスで びょんびょンビょンって広げてる。 うまいのよ、これがまた で、これはね、子供たちも好きだからね。 で、チーズも入ってるしさ、めちゃうまい [音楽] でよかずにもなるね。 ただね、難点は巻きにくいちゅうだけ。 だからさ、もうね、偉いこっちゃになった よ、最後は。 よっこいしょ。ああ、しまった。 よっこいしって心の声が出ちゃう。なんで だろう。なんかさ、もうあの私たちの年代 になるとさ、たったり座ったり仕方にさ、 よっこいとかあいたって言わないと動け ないのよね。もういっつもさ、なんか仕方 にあ、よっこいしょ、どっこいしょ、あい たって言ってる嫌になっちゃう。もうね、 あれね、自然とさ、本当心の声がね、言葉 になっちゃうんだよね。言わないように しようと思ってもさ。 あれってもう行動と共に出てるもん。で、これでさ、最後の駅なんだけど、もうね、最後はやっちゃなった。 あの晩御飯の時とかだったらさ、ココット 皿に入れて大分で焼いてもいいんだけどね 。ほらベローンってベローンってなって さあ、ここもまたベローンってなってもう 嫌だと思った。でもね大丈夫。あの、 ちょっとさ、ジュッジって開いてラップで くるんどけばちゃんと形になるからね。 あんまり気にしない。これでね、キッシュ 風卵焼きができた。そしたらベーコン ポテトとフランクフルとね、 ベーコン縦て半分に切ったけど、この大き さでも全然問題なし。 でね、豚肉を炒めるよ。 [音楽] [音楽] でさ、豚肉にあかた火が入ったら玉ねぎも ドンと入れて炒め合わせるね。 [音楽] そしたらね、合わせ調味料 タレをさあしっかり絡めつつみりんと鮭の アルコールを飛ばす。 ただもうこいでね、豚の生姜が痛めもでき た。詰めるね。カップを吸いてここにね、 かぼちゃの塩昆布なる。 そしたらね、キッシュ風卵焼きは 立てかける感じで冷めるよ。で、ベーコン ポテト [音楽] でカップをすいて、ここに豚の塩が痛めね 。 [音楽] で、隙間のところにちょっとカップ、あら 、まだ詰めてたわ。ここね、ここ、ここっ てカップをすいて、ここにね、闇つきり。 これは晩御飯の残り でフランクフルトね。 で、ミニトマトを乗っけて、今日のお弁当 の出来上がり。今日はね、もうお弁当の 定番を置かず豚の生姜が痛めとかのお弁当 でした。で、材料と分量。これね、また 概要欄にも書いとくね。最後まで見て くださりありがとうございます。では、で は良い1日

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️
頂いたコメントは全て読んでます‼️
いつもありがとうございます💖

上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺

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《豚の生姜炒め》
豚肉→150〜200g
玉ねぎ→¼個
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろし生姜→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1

《キッシュ風玉子焼き》
卵→2個
ツナ缶→1缶
ほうれん草→1つかみ
マヨネーズ→大さじ1
ピザ用チーズ→大さじ1
薄口醤油→小さじ半分弱

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