初めてポテト👀
ジャパンの皆さん日本ではあまりオーブ 料理をやらないと分かってるんだけど楽 すぎて今日はお分りのキャンペーンです物 並ぶだけだからね味付けはもう別にやん なくていいし好きなスパイスは何でもいい わけあとは入れるだけあできたそれだけ めっちゃ美味しいしやるし
オーブンで料理する良さについて、ちょっと語ってもいい？
オーブンって本当に便利でヘルシーで最高なのに、なぜか日本だとちょっと影が薄い気がする…。
今日作ったのはサーモンと、小さめのポテト、グリーンビーンズのオーブン焼き。
作り方は本当にシンプル。じゃがいもを半分にカットして、グリーンビーンズの端を落とし、サーモンに好きなスパイスを擦り込むだけ！
私はアメリカのTrader Joe’sのスパイスが大好きだけど、日本では手に入りにくいから、日本でお気に入りのスパイスを使ってもOK。オリーブオイルを軽くかけると風味がアップするけど、カロリーが気になる人はなくても全然大丈夫。
オーブン調理の良さは、油が少なくても美味しく仕上がること。栄養素を逃さず、素材本来の旨味がしっかり残るところも魅力的。サーモンはオメガ3が豊富で、肌にも脳にも嬉しい効果があるし、グリーンビーンズはビタミンと食物繊維がたっぷり。ポテトはカリウムが摂れるエネルギー源！
簡単で美味しくてヘルシー。後片付けもラクで本当にオススメです。
38件のコメント
なんか自分で絶対つくらんのに見るの好き これで作った気になれる、オシャレな生活してる気になって満足できる
サーモンは何gあるのでしょう？
それだけ✨
が本当に好き😂髪をハートにアレンジする動画でも思ったけど、語尾が上がる感じが真似できなくて素敵😆💓かわいい！
メイクが可愛すぎてアップになった時ビックリしちゃった🥺♡
最近クララさんの動画見て健康意識が上がって、筋トレしたり色とりどりのご飯を食べたりしてます！それだけで毎日が楽しくなるし前向きに過ごせるということに驚いています😳これからもいろんなレシピやライフスタイルなどの発信、楽しみにしています！♡
最近クララさんの影響で、
家帰って即食材並べてオーブンへ→シャワー浴びる→焼きたて夜ご飯
のルーティンです！！
なにより翌日朝身体が軽くて良いです。
味薄めにもできるし、こってりにもできるしオーブン焼くだけレシピ最高
レモンハートかわいい！どうやってるんですか？？
オーブンで焼くのは何℃で何分ですか？
ジャポンでは、お魚のアルミホイル焼きというのがあります！フライパンで焼くので原理はほぼ一緒ですが、そちらはキノコやタマネギを入れたり出来るので、さらにヘルシーです！
オープン料理したいけど日本ではレシピ少ないからもっと増えてほしいな〜！
オーブンないけど、魚焼きグリルでクララさんのオーブン料理たまに真似して作ってます 笑
オーブンキャンペーンのおかげで私の家のガスコンロのグリルが活躍しております✨
どこのグリル使ってるんですか？
本当にのせて
焼いただけだなwww
クララさんの動画観てるといつも癒されます🥰毎日観てます🫶
オーブンで料理してみよっ！
ハートのレモンほしい🍋🩷
おいしそうー❤
素敵💓
オーブン欲しくなってしまったわ
前にクララさんに聞いて同じオーブン買ったので心置き無く真似出来ます！今回も美味しそう😋
ハートのレモン可愛いー！！
お洋服がコロコロ➰➰🌑変わってるよ(笑)
オーブン料理大好きー！
何度で何分くらい焼いてるのか教えて欲しい！
味付けは、もう、べつに、やん、やんなくていいし、
の投げやり感、肝っ玉母ちゃんみたいで好き
美味しそう…！！日本の家庭料理、特に和食は共働きには手が込み過ぎてると感じることも多い…オーブン料理の手軽さにみんな気がついて欲しい。
簡単だし待ち時間に他の家事できるし美味しいしヘルシー！
クララさんの真似してやってみました！
そんなに頑張らなくても美味しいくできて感動しています！！
美味しいって幸せだぁ😭
ありがとうクララさーん！！💗💗💗
オーブンは何度にして何分くらいなの？
余熱あり？じゃがいもなかなか柔らかくならない…涙
オシャレなサラダ系苦手だけどこれは美味しそうやりたい
帰宅→具材切ってオーブンにぶち込む→お風呂掃除とか洗濯回したりする→食う→洗濯物干して風呂にin🛁→歯磨いて寝る💤
まぁーじで効率よくて最高です。ズボラだからこそ効率が大事ってこと最近分かってきた。オーブン料理は効率化にめちゃ良いです✨
オーブン料理するとき、どのくらいに野菜を切れば魚と同時に焼いておいしくなるかがわからない😢根菜とかはできるだけ小さくきればいいの？？
何度で何分か知りたいです
クララさんの動画見てオーブン料理に目覚めた！一人暮らしする時にオーブンレンジを選んでおいて本当によかった！あの時の自分さすが！と思いながら今日もオーブンに材料をぶちこみます。
私の家では無理だ😣
魚も野菜もどれも高すぎるンゴ😭
羨ましい🥺お金たくさん稼いで丁寧な
暮らしをしてみたいよー😢
先輩！
先輩！
やっぱりオーブン欲しいな
まずそう🤮
や、やんなくていいしぃーの言い方が「いらんいらん！」って感じで好きです😊
たまたま半目のところで動画を止めちゃったんだけど、半目でも美しくて、ほんまもんの美人って表情関係なく美しいんやなって思った。