体脂肪を削ぎ落とす！食べて痩せるサラダチキン×アボカドの簡単ヘルシーダイエットレシピ！
はいこんにちは今日はサラダチキンを使っ たヘルシーダイエット料理を紹介します まずえセブンイレブンのサラダ チキンとアボカドを1つアボカドを皮を 向いて ペースト状にするの でスプーン ではい味付けはオリーブオイルとマジック ソルトでします 大さじ1杯 ぐらいマジックソルトはスプーンに1杯 ぐらい ダチキンを半分にきます でサンドします サラダチキンを使ったヘルシー料理の完成 ですはいじゃあ早速食べていきたいと思い ますえっとねこれサラダチキンとこの アボガドでねえこんだけボリュームあるん です けど 240kgしかありません タンパ質のメインで食べるとねお腹が いっぱいになりやすくてそれで低段水化物 ダイエットはこう痩せるんですけど実はね え取る摂取カロリーが減ってるから痩せ るっていう要因も大きい です皆さんもぜひサラダチキンプラス アボガドで健康的に痩せて さ以上です説明が忙しくて忘れてましたが サラダチキンプラスアボガドは めちゃめちゃうまいです
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16件のコメント
高稲さんと奥さんはいくつなんですか？
高稲さん！毎日ためになる動画有難うございます！いつも見ています！ところで僕今中3なんですけど、脂肪落としたくてサーキットトレーニングをトレーニングに追加しているんですが、サーキットトレーニングは毎日しても良いんでしょうか？良ければ教えてほしいです(^-^)
一年で増量する計画どうなったんでしょうか？？
そろそろ一年たったとおもうので！気になってるのですが！
これおいしそう、試してみます。
減量中は１日５個くらい食べてました（笑）
これはどう考えても美味いでしょー
早速作ろ♪
それにしても奥さんが(´д｀)ﾊｧﾊｧ
かわいい
haiiiiiiiiiiiiiiii
セブンイレブンが近くなーい！かなしー
動画ではそのまま食べていましたが家では焼いて食べてます。
糖摂取カロリーが減ってるよりも効果は大きいってこと？？意味不明
糖質摂取とダイエットは関係あるけどカロリーはカンケネー！
アボガド、苦手なので、これなら食べたくなりそう！！
つくってみます！(^O^)／
うーん
食べ物では有るけど、料理って気はしないんだけど！
これ試してみたけどかなりウマかった。こんなウマくてたんぱく質脂質豊富なのは素晴らしい。
超簡単′･ω･`
卵も入れたい(º﹃º)
嫁はんですか？