ブロッコリーとトマトの中華サラダ 🥦🍅✨#ブロッコリー #トマト #節約レシピ #簡単レシピ
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冷凍ブロッコリーとトマトを使った、さっぱりした中華風のサラダ！
ごま油の香りが食欲をそそる簡単レシピです。
【材料】（4人分）
• 解凍したブロッコリー：300g（冷凍時330g）
• トマト：1個（145g）
• ごま油：15g
• ポン酢：38g
• オイスターソース：10g
• 砂糖：10g
• 鶏ガラスープの素：12g
• すりごま：10g
• 刻みニンニク：14g
【作り方】
1️⃣ ザル付きの容器に冷凍ブロッコリーを入れ、解凍します。
水気を切った後、キッチンペーパーでしっかり抑えて更にしっかり水気を切ります。
2️⃣ トマトは一口大にカットします。
ブロッコリーと一緒に容器に入れます。
3️⃣ ごま油、醤油、ポン酢、オイスターソース、砂糖、鶏ガラスープの素、すりごま、にんにくを混ぜ合わせます。
4️⃣器に盛り付けて完成！
冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります。
✨ポイント✨
✔️ 鶏ガラスープの素は顆粒タイプが便利です。
✔️ 冷蔵庫で冷やすことで、味がなじんでより美味しくなります。
✔️ ごま油は香りの良い純正ごま油がおすすめ！
【1人分】
105kcal／80円
【使用した食材】
• 李錦記オイスターソース（エスビー）
• 金の鶏だし（業務スーパー）
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