ほうれん草とツナの無限サラダ
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【ほうれん草とツナの無限サラダ】
今が旬!今回は、ほうれん草を使ったレシピのご紹介です😄
レンジでチンしたら、あとは混ぜれば完成✨
冷凍しておけば、お弁当のストックおかずにもおススメですよ★
ぜひ試してくださいね♪
材料:2人分
ほうれん草 1袋(180g)
ツナ缶 1缶
刻み海苔 適量
☆醤油 小さじ2
☆砂糖 小さじ2
☆にんにくチューブ 2㎝
☆すりごま 大さじ1
手順
1.ほうれん草はラップに包み、600wの電子レンジで2分加熱する。
2.水にさらして、水気をしっかり絞り、5㎝幅に切る。
3.ボウルに☆を混ぜ合わせる。
4.②と油を切ったツナ、刻み海苔を加え、和えたら完成。
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