ほうれん草とツナの無限サラダ

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【ほうれん草とツナの無限サラダ】
今が旬!今回は、ほうれん草を使ったレシピのご紹介です😄
レンジでチンしたら、あとは混ぜれば完成✨
冷凍しておけば、お弁当のストックおかずにもおススメですよ★
ぜひ試してくださいね♪

材料:2人分
ほうれん草     1袋(180g)
ツナ缶       1缶
刻み海苔      適量
☆醤油       小さじ2
☆砂糖       小さじ2
☆にんにくチューブ 2㎝
☆すりごま     大さじ1

手順
1.ほうれん草はラップに包み、600wの電子レンジで2分加熱する。
2.水にさらして、水気をしっかり絞り、5㎝幅に切る。
3.ボウルに☆を混ぜ合わせる。
4.②と油を切ったツナ、刻み海苔を加え、和えたら完成。

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